Боровинките му помагаат на меморијата да јаде ПАМАСКО

меморијата

Истражувачи од Одделот за психијатрија на Универзитетот во Синсинати покажаа дека боровинките можат да ја одржуваат меморијата кај старите луѓе. Јадете попаметно ја претставува студијата.

Боровинка од витамин бомба

Боровинките се супер храна која е позната уште одамна. Тие се богати со витамин Ц, витамин Е и растителни влакна. Тие штитат од инфекции на уринарниот тракт и грчеви. Истражувачите сега покажаа дека боровинките можат да го забават падот на меморијата, особено кај старите луѓе. Постарите студии на животни веќе сугерираа ефекти на боровинката за промовирање на меморијата.

Диета со боровинки за депресија?

Сега американски истражувачи испитале група мажи и жени над 70 години чија меморија полека слабеела. Овие луѓе пиеле две до две и пол чаши сок од боровинка на ден, два месеци. Контролна група не конзумирала сок од боровинка. Групата сок од боровинки тогаш покажа значително подобри перформанси во учењето и помнењето од контролната група. Исхраната со боровинки забележително ги намали симптомите на депресија. Повеќе: Универзитет во Синсинати