БОРУЛ - Супер антистрес

антистрес

Овој минерал поддржува употреба на витамин Д. и магнезиум кај нивото на телото и е исто така многу важно за правилно функционирање на мозокот. Во една неодамнешна студија направена врз луѓе, беше забележано дека контролирано намалување на потрошувачката на бор во рамките на исхраната влијае на меморијата и функциите на внимание. бор тоа е неопходен минерал во многу мали количини за здравјето развој на коските и мускулите, бидејќи помага да се произведат соединенија кои промовираат анаболизам во организмот. Потребен е и за метаболизмот на калциум, фосфор и магнезиум. Некои студии покажаа дека во географските региони каде што нивото на Борот во почвата е слаб, многу луѓе страдаат од артритис. Студија предводена од Министерството за земјоделство на САД го покажа тоа, по уште осум дена во дневната исхрана со 3 мг бор, тестовите во постменопауза изгубиле помалку од 40% калциум, една третина помалку магнезиум и многу малку фосфор во урината.

КОЈА Е АКЦИЈАТА НА БОРЛА НА НИВОТО НА ТЕЛО?

• Помага при одржување когнитивни функции.
• Помага во спречување на постменопаузална остеопороза и до одреден степен дури придонесува за развој на мускулите.
• Обезбедува функција на мозокот, го зголемува вниманието и игра важна улога во тоа како телото користи енергија од маснотии и шеќери.
• Голтањето на бор може да ја намали големината на туморот на простата, намалувајќи го нивото на антиген специфичен за простатата во крвта (ПСА, маркер на рак на простата).
• Може да помогне во спречување на рак на простата. Борот го олеснува непријатноста во зглобовите со намалување на нивото на ензими COX-2 LOX.

ДЕФИЦИЈАТА И БОЛЕСТИТЕ ОБЕЗБЕДЕНИ ОД недостаток на досада

Многу луѓе НЕМААТ ДЕФИТ на бор. Сепак, старите лица имаат корист од додатоци од 2 или 3 милиграми на ден, бидејќи имаат поголеми проблеми со апсорпција на калциум. Недостаток на бор го потенцира недостатокот на витамин Д.

КОИ СЕ ГЛАВНИТЕ ИЗВОРИ НА БОР?

Во природата, бор се наоѓа во јаболка, моркови, грозје, зеленчук, сурови лешници, круши и цели зрна.

ДРУГИ МНОГУ ВАORTНИ набудувања и спомени