Бос на неблагодарна работа - Форум

Дискутирајте боси на неблагодарна работа во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Дали треба да облечете чевли на неблагодарна работа, или можете да одите бос?

Бос на неблагодарна работа

AW: Бос на неблагодарна работа

Благодарам за трудот, стилоли, повторно се гуглав, дури и наидов на оваа нишка тука. Но, всушност ниеден одговор навистина не ми помогна.

Она што има смисла е дека потта може да направи да се лизнеш.

Она со зглобовите. Не можам да судам затоа што всушност сè уште не трчам.

Затоа, би било убаво ако луѓето ги споделат своите искуства. Конечно ја добивам мојата лента за трчање оваа недела и само ќе направам свои искуства, а потоа ќе напишам.

AW: Бос на неблагодарна работа

Вие сакате да започнете да трчате боси потполно необучени?
Зошто точно? Дали имате премногу колена?

Сериозно - има тркачи кои пцујат одејќи бос. Колку што знам, ова се само луѓе кои пораснале во кениските висорамнини и не се навикнати на ништо друго.

Не знам на што точно сте - ако сакате само да пешачите/шетате, можеби нема да биде толку голем проблем, но штом започнете да трчате, зглобовите и тетивите, како што веќе е наведено, работат. Не е за ништо што чевлите за трчање имаат ПОСЕБНИ својства на амортизација.

Мислам дека потта треба да биде најмал проблем.

AW: Бос на неблагодарна работа

Искрено признавам, ги испробав и двете: секако дека може да трчаш бос, но неблагодарната лента е тврда како табла и навистина не е особено пријатна. Со чевли тоа е навистина илјада пати подобро за зглобовите, можете дури и сами да го почувствувате тоа. Затоа, пробајте ако не можете да ги најдете чевлите како мене, но верувајте ми, навистина е многу подобро со чевлите. И, исто така, потивок.

AW: Бос на неблагодарна работа

Зошто? Само сакам да се движам бос. Одев бос на маратонот во Горниот Палатин бос во отворен Биркенсток и не како другите во дебели планинарски чизми.

И каква врска има сето тоа со колената?

Tryе ги пробам и двајцата, но благодарен сум за советите на искусни тркачи. Дали има чевли што треба да се претпочитаат?

Променето од Gast130805 (03.11.2009 година во 20:58 часот)

AW: Бос на неблагодарна работа

Постојат специјални обувки за трчање за внатрешна употреба, одете во добра спортска продавница.

Ако се забавувате боси и немате никакви проблеми со зглобовите, тогаш само одете боси. Тешкотијата овде ќе биде да откриете дали проблемите со зглобовите ги имате од трчање бос или од непознат стрес од самото трчање (ако претходно не сте истрчале надвор) или од трчање по ременот (што се разликува од тоа да се биде надвор да трча).

Само авто-тестот помага.

AW: Бос на неблагодарна работа

Ви благодарам за вашиот одговор, Кајкат, никогаш не сум чул за обувки во затворен простор. Beе одам во градот во следните неколку дена, иако го мразам тоа.

Како и да е ќе започнам полека и се надевам дека ќе биде како велосипедот. Јас само сакам да се подобрам.

AW: Бос на неблагодарна работа

Го пробав и бос на неблагодарна работа. Навистина ми беа непријатни плускавци на стапалата по 45 минути.

Постојат и специјални маратонски чевли со исклучително тенок и еластичен ѓон. Речиси се чувствува како да одите бос. Соодветно на тоа, својствата на амортизацијата се само мали.

Забавувајте се вежбајќи.

AW: Бос на неблагодарна работа

Здраво,
Трчам многу по неблагодарна работа, се обидов бос, но тоа е тад премногу опасно за мене. На почетокот, ако сè уште одите полека, можете да го направите подоцна. Во зависност од неблагодарна работа, постои можност за допирање на работ со нозете, што прави разлика од 13 км на час,.
И тогаш површината е обично многу груба. Па евентуално безбеден, но не се препорачува.
Gон он

AW: Бос на неблагодарна работа

Веќе барам чевли. Може ли да ми препорачате некои?

AW: Бос на неблагодарна работа

Дали мислите на обувки за трчање, па веќе не се затворени обувки како тоа? Врз основа на сопственото искуство со совети и анализа на лента за трчање во спортскиот бизнис, се сомневам дека нашите препораки ќе бидат безвредни, бидејќи продавачите избираат чевли засновани на нозе и тоа е индивидуална работа.

И јас бегав од тоа да одам во продавница која долго време правеше ваква анализа на неблагодарна работа, но сега сум навистина среќна што ги имам новите чевли. Првите вистински чевли за трчање - тие работат поинаку и подолго. Ако одите во спортска продавница, земете ги претходно користените спортски обувки со вас, а доколку имате и влошки. Најдоброто нешто што треба да направите е да ги понесете чорапите што подоцна би ги носеле во обувките со вас во продавницата.

AW: Бос на неблагодарна работа

Анализа на лента за трчање, што е тоа?

Чевли за трчање или затворени чевли? Дали тоа прави разлика во подрумот? Го гуглав и навистина не гледам никаква разлика.

Ви благодарам на сите за вашата мака

AW: Бос на неблагодарна работа

Значи, сега станува збор за соодветни чевли за да бидат активни на неблагодарна работа во подрумот? Ако сакате во одреден момент да ги носите надвор, повеќе не станува збор за обувки во затворен простор, туку за „нормални“ обувки за трчање. Во добра спортска продавница, сепак, ќе ве прашаат на која површина сакате да трчате. Меѓу другото, во зависност од амортизирањето на ѓонот на чевелот треба да обезбеди.

Бидејќи не знам дали би се сметало за неовластено рекламирање, ви испраќам два врски за два HP, на кои е опишана анализата на неблагодарна работа, преку PM.

AW: Бос на неблагодарна работа

Засега, сакам само да тренирам во затворено. Во последната година мојата состојба енормно се намали и тоа мора повторно да се промени. На задниот дел од главата посакувам да биде повторно толку добро што ќе се осмелам да излезам надвор на пролет да џогирам покрај потокот или реката.

AW: Бос на неблагодарна работа

Вие сакате да започнете да трчате боси потполно необучени?
Зошто точно? Дали имате премногу колена?

Мислам дека потта треба да биде најмал проблем.

Бидејќи не постојат научни докази дека стресот од одење бос е поголем, напротив, постојат студии кои ги нагласуваат моите чевли околу 30% повеќе на колена и над 50% повеќе на колковите, би рекол дека само го пробавте треба.
Како и да е, тоа не е дозволено во студијата за фитнес. Јас не трчам бос дома, бидејќи е лесно да се добијат плускавци. Можете исто така да добиете плускавци со чорапи.
Но, има и неколку Кенијци кои трчаа маратонот бос.

Веќе има многу тркачи на Пет прсти. Стапалото и мускулите се тренираат различно со различен стил на трчање.

"Амортизацијата" на повеќето чевли е во секој случај за рибите. Како и да е, не треба да ја допирате петицата.
Погледнете ја оваа обувка овде.
http://www.newtonrunning.com/run-bet. l-трчање-форма
Е го добијам. Вие ставате повеќе на топката на ногата отколку на петицата. Тоа го прави побрзо.

AW: Бос на неблагодарна работа

сметајте дека тоа не е проблем, сè додека ги ставате прстите, а не петиците додека џогирате. Во спротивно, тоа прави премногу потрес што се појавува на колена, колковите и така натаму.

Нормално, стапалото е дизајнирано така што одиме боси и го ставаме врвот на ногата само кога работиме.

Се разбира, нашиот предок не трчаше на тврда лента за трчање, туку во шума итн. Затоа, исто така, обрнете внимание на технологијата.

И пред се не 1 час. но само 5 минути и потоа се зголемуваат.
Потоа ќе забележите сами дали е добро за вас

Јас и сам пробав. Noticeе забележите огромна разлика, без разлика дали прво чекорите со петицата или со врвот на стапалото (патем, има и видеа на *******. Мислам дека штрајкот на петицата и штрајкот на прстите се нарекуваат така) се споредува што е подобро е.

Не е ништо за мене. Трчам во чевли и обично ја ставам целата нога кога трчам.

AW: Бос на неблагодарна работа

Ви благодарам за одговорот, Кајкат, никогаш не сум чул за обувки во затворен простор. Beе одам во градот во следните неколку дена, иако го мразам тоа.

Како и да е ќе започнам полека и се надевам дека ќе биде како велосипедот. Јас само сакам да се подобрам.

Само се сеќавам (ако не е веќе споменато). има такви чевли

тие се нарекуваат пет прста од вибрам. само на г. влезе можеби тоа би било нешто за тебе.

AW: Бос на неблагодарна работа

Дури и ако конецот е малку постар, би сакал да одговорам на нешто:

Само по себе, луѓето воопшто не треба да носат чевли! Еволуцијата го менуваше нашето тело со текот на годините, така што работи совршено без чевли. Патем, ова важи и за облеката. Секако, би било нормално да се движите голи и да не закачувате облека. Фактот дека секогаш носиме нешто се должи само на фактот дека ни е даден некаков морален код. Затоа што мора да признаете дека е целосна глупост да носите костум на 30 степени под сенка, нели? Ние секако не му правиме добро на веќе прегреаното тело. Голо ќе беше подобро. Но, голотијата секогаш се поистоветува со сексот - целосна глупост! Но, така е денес! Повеќето луѓе едноставно го прават она што го прават другите. Како овци. Треба да избереме облека според времето. Ништо во лето и само носете нешто во зима. Тоа би било логично и здраво за организмот!

Одам по мојата лента со здрави кикири. Значи овие сандали што лекарите обично ги носат. Работи прекрасно. Пред тоа облеков тенки чевли во затворени простории кои за жал се скршија. Бос, мене лично ми е непријатно на неблагодарна работа. Надвор е сосема поинаку. Сакам да одам на прошетка без чевли. Но, не би трчал и без чевли, само затоа што со сите ѓубре лежени наоколу, ризикот од повреда е преголем.

Дури и ако конецот е малку постар, би сакал да одговорам на нешто:

Извини, одамна не сум прочитал такви глупости.

Замислувам дека е многу „вкусно“ во моментов, кога никој не носи ништо во текот на летото, кој капе во пот кога ќе седнеш, многу, многу вкусно

Дали мислите на оние што се отворени одзади?
Исто така многу умен. Особено на неблагодарна работа треба да облечете цврсти чевли што добро се вклопуваат на ногата, а не таму каде што се лизгате наоколу.

1) Луѓето не живеат во стерилна просторија и само се пот. Колку побрзо го прифатите ова како нормално, толку е поголема веројатноста да бидете луѓе
2) Сметам дека е дрско што ме обвинувате дека пишувам глупост само затоа што имате поинакво мислење. Дали сметаш дека твоето мислење вреди повеќе или помалку глупости од моето?
3) Треба да бидете директно на лентата за трчање. Извини, но тоа е ТВОЕ мислење. Моето ИСКУСТВО вели друго. Што мислите, кој може да каже повеќе на оваа тема? Оној што го прави тоа или кој главниот наставник го турка своето мислење?
4) Бавното трчање започнува со околу 6 км/ч. Одењето на прошетка е веројатно 2 или максимум 3 км на час. Кога трчате, имате тенденција да превидувате скршени парчиња или други зашилени предмети заради поголема брзина отколку за време на лежерна прошетка. Ако носите црни очила за сонце, секако е поинаку. И ако имате ореол, тоа може да биде како што го пишувате