Босилек за здравствен лексикон (лековито растение)
Зачин и лековита билка
Здравствен речник: босилек (лековито растение)
14.06.2019 - 15:37 часот
Василиј - кралска билка
Босилекот (Ocimum basilicum) популарно се нарекува кралска билка или босилек и тешко е да се замисли кујната без неа. Сепак, обично е помалку познато дека се користи и како лековита билка во натуропатија. Годишното растение расте до половина метар високо и има мали бели до црвеникави цвеќиња. Лисјата се издолжени, можат да бидат зелени или бургундски и да имаат пријатна арома. Покрај миризливите есенцијални масла, босилекот содржи и танини, минерали, витамини и секундарни растителни материи кои не само што се корисни за здравјето, туку имаат и далекусежни терапевтски ефекти за цела низа болести.
Каде се јавува босилек?
Првично, босилекот доаѓа од тропските и суптропските региони на Африка и Азија. Најверојатно дошол во Европа со освојувањето на Александар Велики. Се јавува во различни сорти, а исто така се одгледува и во домашни области во саксии или во градината, особено како кујнски зачин. Археолошките наоди и истражувањата на пишаните записи покажаа дека босилек бил пронајден во антички Египет и Индија околу 1.000 п.н.е. Пронајдена употреба како лековито растение.
Користете и дејствувајте како лековито растение
Ефектите на босилекот кои го промовираат здравјето се препознаваат во современата медицина. За терапевтски цели, целото растение може да се користи и внатрешно и надворешно. Активните состојки се комбинација на есенцијални масла кои варираат во зависност од сортата. Босилекот исто така содржи витамини А, Ц, Д и Е, сите витамини од групата Б, никотинска киселина, калиум, калциум, железо, магнезиум и флавоноиди. Танините содржани во растението го поттикнуваат варењето и го стимулираат апетитот. Есенцијалните масла имаат ефект на дероматизирање. Доколку се консумира свежа билка, може да ги ублажи грчевите во желудникот или цревата, да ја намали подуеноста или гасови и да спречи формирање чиреви на желудник. Неговите антибактериски својства можат да бидат корисни дури и кај патогени отпорни на антибиотици. Босилекот може да има стабилизирачки ефект врз нискиот крвен притисок. Антивоспалителниот ефект е ценет за настинки, слабо заздравувачки рани и инфекции на бубрезите и мочниот меур. Неговите анестетички својства можат да помогнат при забоболка. Во третманот на пациенти со артритис, потрошувачката на свеж босилек може да го намали отокот и воспалението до 70 проценти.
Во ароматерапијата, босилекот се користи во форма на тоник и може да помогне против мигрена, респираторни проблеми, нервоза и несоница. Босилек се користи и во лековити бањи, плакнења или како додаток во креми. Нанесени локално, лапавите тинктури можат да помогнат при егзема, болка во мускулите, ревматизам, па дури и каснувања од инсекти. Ретко се користи во козметиката, иако нејзините состојки можат да имаат зацврстувачки ефект врз кожата. На пример, во античка Грција, дршката од свеж босилек даваше возбудлив мирис на косата.
Белешки за чување на босилек
Бидејќи босилекот е лесен за одгледување, секогаш вреди да се има дома свеж саксија со ароматична билка. Предупредување: користете само органски ѓубрива. Дајте му на растението доволно сонце. Однесувајте се кон дршка со вашата храна и џвакајте неколку лисја секој ден. Фабриката може да се исуши, но со тоа губи голем дел од својата карактеристична арома.
Важна белешка: Овој напис содржи само општи информации и затоа не е замена за совет од лекар или фармацевт. Медицинските растенија можат да имаат сериозни несакани ефекти ако се користат или се дозираат погрешно. Затоа, побарајте совет од аптека или лекар.