Божиќен калориски график Стапицата за колачиња

Здрав преку Advent: 6 совети

Повторно секоја година. Не порано се практикуваа трагите од изминатата Божиќна забава, отколку кроасани со ванила, starsвезди од цимет и крепи демнат зад аголот джинджифилово - а со тоа и многу калории. Само неколку варени благодатни празници за вино може со многу мали, непромислени гризнувања диета -Уништи ги напорите во изминатите дванаесет месеци. Се разбира, тоа не значи дека треба Божиќ и секогаш треба да се држи за послужавник за сирова храна наместо плоча за колачиња. Или дека дури треба да ја прескокнете гуската и да го замените вареното вино за детски панч или билен чај со мед.

божиќен

Свесно уживајте во колачиња, джинджифилово и варено вино

Подобро да се обучите во ликовната уметност на свесно уживање. Мал совет: Спакувајте го целиот оброк за колачиња и джинджифилово јасно на вашата чинија, наместо да грицкате неконтролирано тука и да грицкате таму и со тоа да впиете тони калории. Сè додека се држите до разумен дел (а потоа го сметате за посебен оброк), вашите омилени тимови сепак треба да се вклопат без никакви проблеми по новогодишната ноќ.

Табелата за калории со фем за Божиќ покажува кои деликатеси содржат најмногу калории (просечни вредности на 100 грама/парче):

Во опсегот на зелени калории

10-те најдобри совети за диети за Божиќ

Печени костени: 190 Kcal/19 Kcal

греено вино: Една чаша (200ml): 210 Kcal

Кокосови макарони: 300 Kcal/35 Kcal

Исполнети срца од ѓумбир: 355 Kcal/40 Kcal

Пиперки ореви: 357 Kcal/40 Kcal

Чоколадна торта со нафора од Нирнберг: 380 Kcal/190 Kcal

Бидете внимателни, енергетскиот биланс се зголемува.

Домино: 410 Kcal/55 Kcal

Дреснер Столен: 411 Kcal/205 Kcal

Компири од марципан: 425 Kcal/40 Kcal

Украдено семе од афион: 430 Kcal/215 Kcal

Марципан украден: 430 Kcal/215 Kcal

Джинджифилово елисен/Кнусперхаус: 440 Kcal/220 Kcal

Божиќни мафини: 440 Kcal/420 Kcal

Ореви: 450 Kcal/50 Kcal

Ахенер Принтен: 450 Kcal/50 Kcal

Дрвена завеса скапоцен марципан: 470 Kcal/90 Kcal

Дрвена завеса со кршливи лисја: 473 Kcal/90 Kcal

Спекулации: 480 Kcal/48 Kcal

Предупредување за црвената калорија: Овие се убијци на фигури

Starsвезди на цимет: 500 Kcal/65 Kcal

Кроасани со ванила: 500 Kcal/65 Kcal

Чоколадо Никола од млечно чоколадо: 540 Kcal

Завеса на дрвото "Креста": 548 Kcal/100 Kcal

Винер колбаси со компир салата: по порција: 550 Kcal

Орев за висење дрво и приврзок нугат: 570 Kcal/110 Kcal

печени бадеми: 590 Kcal

Божиќна гуска со кнедли од компири и црвена зелка: порција: 650 Kcal