Божиќни колачиња со малку калории
Божиќните колачиња се тешки кога станува збор за количината на калории. Пронајдете совети за нискокалорично печење тука и веднаш пробајте.
Оние што внимаваат на својата фигура цела година имаат особено тешко време за Божиќ. Демнат насекаде, слатки, но и срдечни, искушенија на кои тешко може да им одолеете. Сметаме дека е едноставно дел од Божиќ да се слави и едноставно да се игнорираат калориите, јаглехидратите и мастите, бидејќи на крајот на краиштата, Божиќ е само еднаш годишно! Така што вашата совест е малку смирена, постојат неколку одлични начини да изберете нешто поздрава опција, барем при печење. Она што многумина сè уште не го знаеја: Многу колачиња се достапни и во верзијата со малку маснотии. Со неколку совети, трикови и одредени состојки, тортата или колачињата ќе бидат многу помалку калорични, а одличниот вкус сепак ќе се задржи. Тајната на нискокалоричните третирања е да размените нездраво здрави состојки. Ние ќе ви го покажеме најдобриот начин да го направите ова.
Низок калоричен врв 1
Сос од јаболка наместо масло и путер
Овој совет звучи малку егзотично, бидејќи како треба да ги замените маслото и путерот со сос од јаболка, но тој работи совршено. За типови тесто кои се и онака малку влажни, целата количина на масло и путер може да се замени со сос од јаболка. За тесто за колачиња, сепак, треба да замените само 2/3 од количината масло или путер со сос од јаболка, така што колачињата исто така се ставаат во рерна.
Низок калоричен врв 2
Природен јогурт наместо путер
Друг одличен совет за да ја намалите количината путер е да користите обичен обичен јогурт. Јогуртот му дава на тестото слична конзистентност на путерот, имено убав и кремаст. Друга точка плус на јогурт: Бидејќи јогуртот е млечен производ, содржи многу важни хранливи состојки, како што се калциум и протеини. Покрај тоа, јогуртот во тестото обезбедува голема воздухопловност. Кому има потреба од путер?
Нискокалоричен врв 3
Овошен шеќер, засладувач или стевија наместо кристален шеќер
Звучи едноставно и тоа е. Заменете го едноставниот шеќерен шеќер со природна варијанта на шеќер, како што се фруктоза или стевија. Друга алтернатива е употребата на засладувачи. Обрнете големо внимание на правилната доза на замени за шеќер, бидејќи поголемиот дел од времето ви треба многу помалку од количината на рафиниран шеќер наведен во рецептот.