Божја диета

Во својата желба да изгледаат добро и да се чувствуваат пријатно во сопствената кожа, луѓето не бегаат од обиди за нови диети, колку и да се чудни. „Божја диета“ е онаа што брзо уживаше во огромен успех.

Диетата се базира на античките еврејски закони, забранети се свинско месо и сланина. Планот за диета вклучува црвено месо, јаглехидрати и некои заситени масти. Многу е важно целата храна да се конзумира во природна состојба: непреработена, нерафинирана и нетретирана со пестициди или хормони, но доста тешка.

Диетата исто така препорачува храна богата со растителни влакна како што се брокула, карфиол, бобинки, грозје, семиња, ореви, одредени житарки или зеленчук, но и природни масти, вклучувајќи ги и оние што се наоѓаат во рибите и заситените масти во путерот, сирењето или млекото. . Препорачливо е да јадете посно месо, лосос со салати, на пример, а препорачаните јаглехидрати се оние од природни извори, како што се: мед, овошје или млеко.

Она што не смеете да го јадете

---