Бразилскиот лекар кој свртува сè наопаку! Што е со вежбите
Бразилскиот лекар Пауло Убиратан воодушеви, во едно интервју, кога зборуваше за неколку аспекти од животот. Практично е во спротивност со повеќето лекари во однос на исхраната, консумирањето алкохол, но и пробите за фитнес.
Лекарот работи во најпрестижната болница во Бразил. Еве неколку необјавени совети од д-р Пауло Убиратан.
„Срцето е создадено за да изврши одреден број пулсирања. Не пропуштајте ги за вежбање. Spивотниот век ќе истече независно од употребата на срцевиот ритам. Тоа е исто како да кажете дека можете да го продолжите животниот век на вашиот автомобил управувајќи го со поголема брзина. Дали сакате да живеете долго? Спиј напладне! “, вели познатиот доктор.
„Неопходно е да се разбере стратегијата за ефикасност на исхраната. Што јадат кравите? Трева и пченка. За каква диета станува збор? Храна од зеленчук. Така, парче говедско месо е најефективниот начин да се јаде растителна храна. Дали сакате да јадете житни култури? Јади пилешко ”, го поттикнува Убиратан.
„Не се откажувај од алкохолот!
На прашањето дали е добро луѓето да се откажат од алкохол, лекарот суво одговори: "Воопшто не. Виното се прави од бобинки. Ракијата е дестилирано вино, што значи дека течностите се отстранети од бобинките и може да имате многу корист од нив. Пивото се прави од житни култури. Не ограничувајте на прекумерната потрошувачка. Мала количина алкохол е добра за организмот “.
Вежбањето го дава настрана лекарот. „Мојата филозофија е следна: ако немате проблеми и болка, не мора да правите ништо!, тој рече.
„Во денешно време храната се пржи во растително масло и се рафинира. Мислам дека не може да биде штетно “. тој рече.
Тој има одлично мислење за чоколадото. „Тоа е какао. Друг претставник на растителна храна. Извонредна храна за среќа. Lifeивотот не треба да биде патување до ковчегот со намера да се стигне до него со добро здравје, со привлечно и добро сочувано тело. Најдобро е да го започнете патувањето со пиво во едната рака и сендвич во другата и да ја завршите авантурата во животот по многу сексуални игри - со целосно уморно, истоштено тело, извикувајќи: Вредише, мојот живот беше прекрасно патување " - објасни Бразилецот.
На крајот, лекарот даде неколку примери на живот. „Ако одењето беше навистина корисно, тогаш поштарите ќе беа бесмртни. Китовите се секогаш во движење, пливаат, пијат многу вода, јадат риби, но во секој случај се дебели. Зајаците трчаат непрестајно, јадат само моркови, но живеат 15 години. Theелката ниту трча ниту работи ништо - и живее 450 години! “, заклучи Пауло Убиратан.