Брег на erseyерси; Вини Гвадањино покажува импресивно слабеење во неверојатно
Starвездата на Jерси брегот Вини Гвадањино го откри своето неверојатно слабеење во зашеметување пред и по објавувањето на Инстаграм.
Риалити шоуто О.Г., 32, кој е познат по искината фигура откако започна со кариера во соголување, изгледаше откачено во симнувањето направено по слабеењето, што тој го призна на ниско-хидрати, многу масно диета со кето.
Предвремена работа им покажа на непрепознатливите sportsвездени спортови полно тело, а Вини во својот пост на Инстаграм сними дека „се бори со својата тежина, целиот свој живот“.
Леле: starвездата на oreерси брегот Вини Гвадањино го откри своето неверојатно слабеење во зашеметување пред и по објавувањето на Инстаграм
На фотографијата, ријалити starвездата открива шест пакет, заедно со дадените печки и стомачни, кои тој ги смета за строга диета.
Вини на својата страница на Инстаграм со кето диета напиша: „Многу луѓе не сфаќаат дека се борев со мојата тежина цел живот. Јас бев крал на јо-јо диетите. Јас бев најголем во текот на годините кога бев надвор од ТВ, па многу луѓе не го препознаваа тоа.
„Мојата генетика ме тера да добивам тежина особено лесно на храна со висок шеќер и јаглени хидрати.
"Тоа рече дека мислам дека и калориите не се важни. Ако јадете вишок калории неделно, ќе добиете тежина и ако јадете помалку калории отколку што согорувате, обично ќе изгубите тежина (освен, имате премногу дефицит и вашето тело гладува -).
‘Значи, ако откриете колку калории треба да внесете на ден и да имате дефицит, ќе изгубите тежина.
Хунк: Реалното шоу О.Г., 32, познато по искинатиот фигур откако започна со кариера во соголување, изгледаше откачено во симнувањето направено по слабеењето, што тој го призна за ниско-хидрати, високо -Дебело кето диета (Слика јули 2019 година)
Кандид: Вини напиша: ‘Многу луѓе не сфаќаат дека се борев со мојата тежина цел живот. Јас бев крал на јо-јо диетите. Јас бев најголем во текот на годините кога бев надвор од ТВ, па многу луѓе не сфаќаат ’
Додавајќи дека претпочита малку храна, јаглени хидрати и храна со многу маснотии, тој додаде: ‘1) Јас не реагирам добро на шеќер. Ме дува, чувствувам леснотија и летаргија и чувствувам дека лесно ме дебелее
‘2) Јас сум италијански прехранбеник - затоа го сакам вкусот на храната. Затоа ми требаат маснотии во исхраната за да создадам вкусни јадења додека сè уште јадам чисто (т.е. рифтек стек и крем спанаќ над скара пилешко и киноа)
‘3.) Имам повеќе одржлива енергија за подолг временски период. Не се чувствувам мрсна и имам поголема ментална јасност. Не гладувам затоа што храната е одржлива.
Ох мој! Вини беше дел од оригиналната постава на oreерси Шор кога шоуто дебитираше во 2009 година, траеше до 2012 година (на сликата со актерската екипа во 2010 година)
‘Уживам во постот затоа ми треба храна за да се наполнам за време на мојот пост. Сфаќам дека диетите со поголема количина на јаглени хидрати ме прават гладен за време на постот.
4) Верувам дека (месото и зеленчукот) имитираат како јаделе нашите ловци и собирање предци, па оттаму и како нашите тела биле дизајнирани да јадат. Ловете месо и собирајте лисја, семиња и сл. Додека се движите цел ден на празен стомак (вежбање и постење)
‘5) Мојата работа со крв покажува дека моето тело било поздраво од било кога. Се чини дека сè се регулира само кога ќе исечам преработени шеќери и житарици и храна, квалитет, месо, масти и зелена боја во најголем дел (со обработка на оброци, се разбира помеѓу нив)
„Ова не е лесно да се направи во современиот свет на шеќер, но тоа е можно. Значи, може да јадете близнаци и да имате дефицит и веројатно да изгубите тежина, но дали е тоа здраво и одржливо? Изберете кои калории се најдобри за вас. '
Објавата брзо падна од скоро 70.000 фанови, кои ја пофалија starвездата за неговата трансформација и посветеност.
Вини беше дел од оригиналната постава на oreерси Шор кога шоуто дебитираше во 2009 година, траејќи до 2012 година.
Сега е повторно на екраните во Брегот на erseyерси: Семеен одмор каде што ги запозна своите стари пријатели и ја документираше својата нова кариера со соблекувачката трупа, The Chippendales.
Фаворит за навивачи: Сега е повторно на екраните во Брегот на erseyерси: Семеен одмор каде што се среќава со неговите стари пријатели и ја документира својата нова кариера со соблекувачка трупа, The Chippendales