Бремените жени и нивните желби за краставица - само мит
Бремените жени и нивните желби
Само мит?
Ако, по позитивниот тест за бременост, гинекологот потврди дека детето е на марш, животот на сите идни родители се превртува наопаку. Не само размислувањата за новиот простор за живеење, регистрацијата на градинките и породувањето се предизвици во ова посебно време на исчекување.
Исхраната на бремените жени е исто така посебна задача. Алкохолот и никотинот мора да се избегнуваат целосно, треба да се избегнуваат сирова риба и кофеин, а потоа тука се и оние познати желби и желби. Се вели дека бремените жени често имаат вонредна желба за кисели краставички. Сега ќе разјасниме што е точно за оваа гласина и од каде потекнува особено изразениот апетит за време на бременоста.
Desелбите покажуваат што му треба на телото
Човечкото тело знае што му треба. Ние чувствуваме глад и жед или апетит за одредена храна со причина. Исто како што на телото му треба вода кога е дехидрирано, потребни му се и соодветни состојки за одредени желби за храна. Ова не само што има врска со апетитот за храна, туку може да се должи и на симптом на недостаток. На пример, ако жената одеднаш посака чоколадо, хипогликемијата може да биде причина. Телото предизвикува желба за кикирики, на пример, кога му треба магнезиум, цинк или витамин Е. Ако внимателно го слушате вашето тело, ќе ја знаете оваа ситуација - без разлика дали сте бремени или не. Сепак, тие треба многу внимателно да ги слушаат сигналите од нивното тело, бидејќи недостатокот на хранливи материи не само што ја намалува нивната сопствена благосостојба, туку има и директен ефект врз грижата за растечкото бебе во матката.
Типични симптоми на бременост
Бременоста бара многу од идната мајка. Троши повеќе енергија, има флуктуирачки баланс на хормони и има потреба од повеќе сон. Овие симптоми обично се зголемуваат пропорционално како што напредува бременоста. Покрај отсуството на менструација, типични симптоми на бременост се:
- Промени во расположението - чувство на напнатост во градите познатата утринска мачнина - топли бранови и промена на телесната температура
Сите овие симптоми се знаци дека детето расте во стомакот и не треба да ги вознемирува бремените жени. Поради промените во хормоналната рамнотежа, ваквите проблеми се сосема нормални.
Но, исто така, зголемено мокрење, проблеми со циркулацијата и замор се типични симптоми на бременост. Дури и чувството за вкус на бремената жена се менува во текот на првите неколку недели како резултат на хормоналните промени во телото. Не само што ова може да доведе до желба за храна, туку и до ненадејна неоправдана одбивност кон одредена храна.
Статистички гледано, една бремена жена ја надминува озлогласената желба за претходно непозната храна од деветтата недела од бременоста. Вегетаријанец може одеднаш да има посебна желба за бифтек, страствен рибојадец може одеднаш повеќе да не го гледа својот сакан филе лосос. Помеѓу деветтата и четиринаесеттата недела од бременоста, се јавуваат желби за храна и силни желби - што честопати доведува до желба за нешто срдечно: на пример, за кисели краставички.
Непогрешлив вкус и здрави состојки
Киселите краставици се дел од германското културно наследство. Поради нивната висока содржина на вода, тие се особено нискокалорични и исто така содржат многу важни хранливи материи. За време на подготовката, краставиците се киселат со оцет, сол и шеќер. Ова им го дава нивниот типичен вкус и ги прави издржливи. Во оваа инфузија се случува размена на материјали, при што краставицата го зема вкусот на кантарион во рок од една недела и ја комбинира со сопствениот свеж вкус. Класичната верзија на кисела краставица е кисела со пиперки, кромид и цели семе од синап.
Како резултат на уникатниот вкус, телото е лесно да го додели ако организмот нема одредени минерали или соли. Големата содржина на натриум и железо ги прави краставиците и желбата за нив да биде знак дека на телото му се потребни токму овие супстанции.
За време на бременоста, бремената жена треба да води желба за храна, но да остане умерена. Консумирањето премногу сол може да го запуши телото и да го дехидрира, но јадењето полна чаша кисели краставици е секако поздраво од консумирањето вреќа гумени мечки. Недостаток на исхрана кој не може да се надомести со вообичаената количина на храна, не е невообичаен за време на бременоста и може да се содржи со соодветни препарати. Бидејќи бремената жена - барем според поговорката - треба да јаде за две лица, симптомите на недостаток може брзо да се појават. Сепак, овие не се причина за загриженост, дури и ако треба да се направи посета на лекар заради безбедност.
Ако желбата за храна трае подолго време и продолжува да ја насочува истата храна, неопходна е посета на гинеколог за да можат мајката и детето да бидат снабдени со сите потребни компоненти што е можно побрзо. На овој начин, балансот на хранливи материи што излегол од рамнотежа може да се врати во ред.
Theелбата за краставица е само мит?
Постојат бројни митови за бременоста што се сместуваат во главите на луѓето со генерации. Порано се веруваше дека полот на детето може да биде под влијание на сексуален однос, па дури и денес некои идни мајки веруваат дека играњето класична музика до стомакот ќе го подигне IQ на бебето од самиот почеток. Но, полот на новороденчето зависи од гените и случајноста, а звуците на мајчиниот глас, срцевиот ритам и органите за варење ја задушуваат музиката што доаѓа однадвор.
Во истражувањето спроведено на илјада бремени жени, холандски научници откриле дека во просек, бремените жени трошат исто толку кисели краставици како небремените жени. Оттука, додека желбата за кисели краставички, иако е статистички мит, важно е да го слушате вашето тело.
Фактот дека митот е поддржан, меѓу другото, се должи на фактот дека чувството на вкус на бремената жена е изострено и дека конзистентноста на посакуваната храна е исклучително важна при изборот на храна. Недостатоците и хормоналната рамнотежа обезбедуваат претпочитање кисела краставици или друг кисел зеленчук, како што е сребрен кромид.
Ако копнеете по краставица, само зграпчете ја. Особено кога типичната гадење што бремените жени честопати ја доведуваат до повраќање, на телото му недостасуваат минерали кои можат да бидат балансирани со кисели краставички. Киселите краставички се здрави, глутен и без лактоза, вегани и не содржат конзерванси. Ова ги прави идеална закуска за возбудливите девет месеци пред породувањето!