Бремените жени имаат голема потреба за дискусија “
Резултат од тест: бремена! Веднаш штом ќе се смири првата возбуда, идните мајки со многу прашања се појавуваат во нивните глави. Што можам да јадам сега? Дали сè уште можам да летам на одмор? И, како навистина функционира раѓањето? Бабиците можат да им понудат поддршка на бремените жени уште од самиот почеток, вели Ева-Марија Хрзонш и објаснува зошто интензивната нега на жените е толку важна.
БЕБЕ И ЗДРАВЈЕ: Г-ѓо Хрзонш, како најдобро се приближуваат бремените жени во потрагата по соодветна бабица?Ева-Марија Хрзонш: Повеќето жени ја наоѓаат својата бабица преку усна уста. Имате доверба во искуствата што другите ги имале со одредена бабица. Ако сè уште не можете да побарате совет од некого, најдобро е да контактирате со вашиот гинеколог. Лекарите понекогаш работат со бабици или имаат летоци на располагање во нивните ординации. Бремените жени исто така можат да го најдат она што го бараат преку Интернет, на пример преку нашите национални асоцијации за акушерка.
Кога е вистинското време да се грижиме за бабица?
Ние ги советуваме жените да бараат бабица околу десеттата недела од бременоста. Бидејќи односот на доверба помеѓу бабицата и жената е посилен ако се запознаете рано и разговарате за првите стравови или проблеми, вклучувајќи ги и оние од приватна природа.
Едно прашање што ги засега бремените жени е „каде и како“ на раѓањето.
Правилно Многу е важно да се задржи ова прашање неутрално и да не се туркаат жените во одредена насока. Мотото е затоа: информирани одлуки! Ние ги информираме жените или паровите фактички за сите можности. Womenените исто така треба да знаат однапред, на пример, за епидуралната анестезија што може да се користи. Само тогаш можат да донесат свесна одлука.
Препорачајте на паровите да посетуваат час пред антенаталот?
Да Мајките за прв пат сигурно треба да поминат курс. Опсегот е широк: дали во текот на неделата навечер или како компактен курс за време на викенд. Но, курсевите исто така можат да бидат добра поддршка за паровите кои веќе се родители. Бидејќи тие нудат можност да се концентрирате само на себе и на нероденото дете. Мајките и татковците ретко го имаат овој одмор во секојдневниот живот кога едно или повеќе деца го бараат своето внимание.
Мажите при раѓање: дали е тоа сè уште проблем?
Денес е скоро здраво за готово дека мажите се таму. Особено, партнерите кои учествуваа на курсот за подготовка на раѓањето се многу мотивирани. Тие и помагаат на идната мајка. Но, само ако се подготвени. Мажите треба да знаат што да очекуваат.
Работа, домаќинство, партнерство - како бремените жени можат да најдат релаксација и покрај многуте барања?
Во разговор ќе разработиме како жените можат да го забават своето секојдневие. Што навистина мора да биде сè уште? Заедно се обидуваме да најдеме излез од тркалото на хрчак. Ние исто така ги вклучуваме и нашите партнери. Масажа, јога или акупунктура, исто така, им помагаат на многу жени да се релаксираат.
Може ли идните мајки да ги подготват своите тела за раѓање?
Ако продолжите со вашата нормална лична хигиена, тоа е сосема во ред. Редовно масирање на стомакот е добро и за мајката и за детето. За жал, не помага многу против стрии. Но, врската помеѓу мајката и детето се интензивира преку овие татковци. Покрај тоа, жените треба да инвестираат во добро вклопен градник. Сепак, тие не можат да ги спречат таканаречените „опуштени гради“ - тој што треба да го добие, ќе го добие и тој.
За време на бременоста, не се менува само телото. Идните мајки многу се грижат за тоа како да се однесуваат и каков ќе биде нивниот живот со своето дете.
Покрај редовната медицинска нега, психосоцијалната нега е исто така многу важна. Има толку многу прашања што горат под ноктите на идните мајки: од темите „исхрана“, „патувања“ и „спорт“ до големината на табелата за менување и правилната техника на доење. Womenените, особено мајките за прв пат, имаат голема потреба да разговараат.
Дури и по породувањето, акушерките се важни контакти.
Се согласувам. Последователната нега на акушерството е многу популарна кај жените. Ние обезбедуваме помош во грижата за детето, ја следиме регресијата на матката или советуваме за контрацепција. Но, честопати има мали работи со кои помагаме. Постои голема несигурност, особено кога станува збор за доење. Решението може да биде различна техника на примена. Голем дел од тешкотијата се решава со дискутирање за тоа - бабиците се тука и за тоа. Понекогаш жените се исто така среќни да разговараат со истомисленици. Тогаш ќе бидам среќен да посредувам. Затоа што кога имате чаша кафе со неколку мајки, светот честопати изгледа многу поразлично.
Наш експерт:
Ева-Марија Хрзонш, бабица и системски семеен терапевт, Фулда