Бремено и дете Најдобра подготовка
Да се има дете денес може да се испланира свесно. Вашето здравје овде игра многу важна улога, бидејќи мајчиното тело ќе биде детски животински и заштитен простор на бебето.
Вашиот животен стил, вашата исхрана и вашето ментално и физичко здравје имаат ефект врз здравиот и непречен развој на бебето. Затоа, искористете ја планираната бременост како можност свесно да обрнете внимание на вашето тело, вашите мисли и чувства.
На лекар
Разговарајте со вашиот гинеколог за вашата желба да имате деца. Многу докази за ризици во бременоста или за постоечки ризици неплодност често може да се препознаат и третираат однапред. На пример, треба да прашате за неправилности во месечниот циклус или силна болка во менструацијата.
Со помош на прегледи за палпација, на пример, може да се детектираат миома. Овие бенигни тумори на матката можат - доколку е тоа потребно - да се отстранат со мала хируршка процедура.
Се препорачува и една Преглед за скрининг на рак. Ако има абнормален наод во размачувањето, веројатно ќе ви биде препорачано да ја одложите желбата да имате деца сè додека клетките во грлото на матката не бидат повторно нормални.
Исто така, се од голема важност претходни вакцинации и детски болести.
А. Заштита од рубеола е особено важно затоа што болеста рубеола за време на бременоста може да има сериозни здравствени последици за бебето.
Според упатствата за мајчинство, секоја бремена жена се тестира за антитела на рубеола. Доколку има докази за две вакцинации против рубеола, може да се испушти контролата на титарот, бидејќи може да се претпостави имунитет. Бидејќи е предоцна за превентивна вакцинација во постоечка бременост, на млади жени и мајки со несигурен статус на вакцинација, кои планираат бременост, треба да им се одреди титарот на рубеола пред бременоста. Ако титарот е под вредноста што нуди сигурна заштита (15 IU/ml во тестот ЕЛИСА), можно е да се добие ефикасна заштита преку превентивна вакцинација. Дури и по раѓањето на детето, мајката може веднаш да се вакцинира против рубеола.
Тоа е исто така важно Верификација на соодветна заштита од вакцинација против тетанус (спазам на рана) и дифтерија.
А. Вакцинација за заштита од грип исто така се препорачува како вистински грип со висока температура може да предизвика спонтан абортус и исто така да го заштити бебето од болест.
Од страна на Тест на крвта Може да се користи и за да се утврди дали имате доволно антитела против други специфични заразни болести што можат да му наштетат на нероденото дете, како што се: токсоплазмоза, хепатитис Б, цитомегалија, херпес на гениталиите, СИДА.
Во акутен или хронични здравствени проблеми како што се дијабетес мелитус, висок крвен притисок, дисфункција на тироидната жлезда, епилепсија, бронхијална астма или болести на срцето, бубрезите и црниот дроб, треба да го известите гинекологот за ова пред да забремените. Третманот со лекови можеби треба да се смени нешто - по консултација со специјалист за интерна медицина или матичен лекар - не се зема предвид за нероденото дете. Тоа не значи дека мора да претрпите недостатоци како резултат.
Користете лек кој Ретиноична киселина (исто така изотреотиин) и се користи, на пример, за тешки акни? Дефинитивно треба да го прекинете ова ако сакате да имате деца, бидејќи високите дози на витамин А (ретиноична киселина/изотретиин е форма на витамин А) му штетат на нероденото дете. Разговарајте со вашиот лекар за какви алтернативи постојат за вас.
Човечко генетско советување во врска со опасни лекови генерално може да биде корисно. Најдоброто нешто што треба да се направи сега е да се избегнуваат лекови кои не ги препишал лекар или да разговараме за нивно практикување.
Опасни навики!
Застанете што е можно побрзо чад, ако сакате дете. Докажано е дека пушењето влијае на плодноста. Патем, дури и ако вашиот партнер пуши, затоа што Пасивно пушење им штети на здравјето и на плодноста (плодност) до степен што досега беше потценет. Нормалната плодност се враќа само една година по последната цигара.
Мажи, Во споредба со непушачите, оние кои пушат не само што произведуваат помалку сперматозоиди, туку и помалку подвижни. Пушачите забременуваат се помалку и побрзо и порано достигнуваат менопауза.
Тоа е уште поважно Воздржете се од пушење за време на бременоста, бидејќи пушењето му штети на нероденото: не напредува, неговиот раст се одложува. Пушењето исто така го зголемува ризикот од предвремено породување.
Со секоја цигара бебето дише воздух
Во многу оддели за интензивна нега за слабо развиени бебиња и слабо “недоносени”, лекарите и медицинските сестри се борат со огромен напор Деца со оштетување на никотин. Колку повеќе цигари пушела мајката за време на бременоста, толку е поголем дефицитот. Пушењето влијае на протокот на крв во матката, а со тоа и на снабдувањето со нероденото дете. Една цигара го зголемува срцевиот ритам на бебето за 10-15 отчукувања во минута. Се обидува да го компензира недостатокот на кислород. Во исто време, неговиот крвен притисок се зголемува. Лошиот проток на крв во плацентата (плацентата) на долг рок доведува до а Нарушување на развојот. Нероденото дете расте побавно и не напредува.
Бебињата родени од пушачи тежат во просек до 200 грама помалку при раѓање отколку децата од непушачи.
На Последици од развој на недостаток во матката не се рефлектираат само во телесната тежина на бебето. Постојат и други опасности:
- Womenените пушачи имаат зголемено крварење за време на бременоста. Ова му овозможува Спонтани абортуси дојди Ризикот се зголемува со бројот на испушени цигари.
- Расцеп на усната и непцето се повеќе од двапати почести кај бебињата пушачи.
- Децата на пушачи доаѓаат почесто со еден Гушавост кон светот.
- Во Германија годишно се јавуваат од 500 до 600 смртни случаи како резултат на Синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња (СИДС) на. До половина од сите случаи на СИДС се припишуваат на пасивно пушење.
Пушењето и за време на бременоста и по породувањето значително го зголемува ризикот. Ако идната мајка троши повеќе од десет цигари на ден, ризикот од СИДС се зголемува седум пати. Генерално, ризикот од СИДС со консумација на родители од тутун е два до четири пати поголем отколку кај домаќинствата без чад.
Исто така алкохол му штети на нероденото. Особено докажани алкохолни пијалоци можат да му наштетат на вашето бебе, дури и во мали количини.
Алкохолот е најчестата позната супстанција која предизвикува малформации во бременоста. Пред 20 години за прв пат се сомневаше дека алкохолизмот за време на бременоста довел до специфична комбинација на малформации, т.н. „фетален алкохолен синдром“, може да води. Засегнатите деца се нарушени и физички и психички и во нивното социјално созревање. И етанолот содржан во алкохолни пијалоци и неговиот производ за распаѓање ацеталдехид стигнуваат до нероденото дете преку плацентата и доведуваат до оштетување на клетките и органите на детето.
Бидејќи не можете да поставите граница под која алкохолот сигурно не е штетен, треба да го избегнувате за време на бременоста. Дури и ако планирате бременост, потрошувачката на алкохол треба да биде ограничена, бидејќи алкохолот може да има негативни влијанија дури и на почетокот на бременоста - во време кога многу жени сè уште не сфаќаат дека се бремени.
Бидете физички подготвени
Спортските жени забременуваат полесно, имаат посложена бременост и полесно раѓање. Движењето создава чувство на благосостојба, и ова позитивно влијае на хормоналната рамнотежа. Но, не претерувајте! Задушената овулација и намалената плодност можат да бидат последици од натпреварувачки спортови со постојан физички стрес.
Мажите кои премногу вежбаат исто така може да очекуваат намалена плодност.
Ако мускулите и циркулацијата се користат за напор, стомакот е многу полесен за носење за време на бременоста и имате помалку типични симптоми на бременост.
Затоа, подгответе се: Вежбајте на свеж воздух, пливање, возење велосипед, пешачење и вежбање гимнастика за да ги обучите мускулите и крвните садови. Циклусот станува постабилен и ги полните батериите девет возбудливи месеци.
Ако сте активен учесник во спортот, треба да чувате кој било од горенаведените спортови дури и за време на бременоста. Ризични спортови како што се Нуркање или параглајдерство треба да се вратите сега заради можна бременост.
На стоматолог?
Ако имате Назначување стоматолог Доколку сте одложени подолго време, би било добро да ги извршите потребните третмани во фазата на планирање на бременоста или едноставно да ги проверите забите.
Елаборатни интервенции треба сепак пред бременоста се јавуваат. Х-зраци (со престилка од олово) и анестетички инјекции не се забранети за време на бременоста, туку треба да се вршат само во итни случаи.
Претпоставената врска помеѓу Полнење од амалгам (загадување на жива) а стерилноста оттогаш е побиена во неколку научни студии. Значи, нема причина да се заменуваат пломби од амалгам пред планираната бременост. Не може да се докаже ниту штетно влијание врз нероденото дете.
Избегнувајте токсини во животната средина
Ако сте редовно на вашето работно место Справување со штетни материи, како што се растворувачи, пестициди, токсични гасови, пареи или зрачење, ова може да го загрози вашето здравје, плодноста и, ако сте бремени, здравјето на вашето бебе.
Разговарајте со вашиот работодавец дали сега можете да преминете на побезбедна работа. Откако сте бремени, активностите со такви супстанции повеќе не се дозволени според Законот за заштита на мајчинството.
Јадете здрава, урамнотежена исхрана
Недостаток на микроелементи (витамини и минерали) може да биде причина за намалена плодност. Затоа, јадете многу свежо овошје и зеленчук, производи од цели зрна, риба, како и месо и млечни производи. Повеќе информации за здрава исхрана можете да најдете овде.
Покрај тоа, на жените кои сакаат да имаат деца им се препорачува да имаат едно пред да забременат адекватен внес на фолати и јод бидејќи овие хранливи материи се важни во раната бременост, време кога бременоста сè уште не е позната.