Бременост кај металоиди 21 совет што навистина помага - Здраво родители
Многу жени страдаат од металоиди за време на бременоста. Прочитајте тука како се јавува чувството на печење во стомакот. Ние исто така ги имаме најдобрите совети кои можат да помогнат во спречување и лекување на горушица. Нема многу време? Потоа, погледнете го резимето на најважните информации на видеото:
Совети против металоиди за време на бременоста
"data-columns =" 2 "data-content_type =" видео "data-category =" false "data-image_variation =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = "937812e996af43f4a717676fb6a5c36a" data-begin_with = "s" data-end_with = "n" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "бременост/горушица.htm" data-video_key = " 461318 "data-player =" примарен "data-headline_video_article =" Совети против металоиди за време на бременоста "data-player_type =" bridplayer "data-auto_play =" false "data-poster =" [Цел на објектот] "data-video_recos =" true "data-player_id =" 18892 "data-Expert_label =" "data-linklist_title =" Инспирација за вас "data-static_linklist =" [Објект Објект], [Објект Објект] "data-youtube_preroll_id =" 469249 "Податок-е_плиста = "false">
Во оваа статија:
Бременост кај металоиди: причини
Како се развива металоиди за време на бременоста? Бидејќи бебето зафаќа сè повеќе простор во стомакот, органите се туркаат нагоре, вклучително и стомакот. Нормално, сфинктерот гарантира дека содржината на желудникот не може да се врати назад. За време на бременоста, притисокот врз стомакот е често толку голем што овој мускул повеќе не може да издржи адекватно, особено кога лежите.
Д-р медицински Кристијан Пел, специјалист по интерна медицина и гастроентерологија и проф. Волфганг Шеп, главен лекар на Клиниката за гастроентерологија во Минхен, исто така, потенцира дека хормонот прогестерон ги релаксира мускулите во телото (за да избегне предвремено породување), а со тоа и мускулите што го затвораат влезот на стомакот. Со првично вкусната храна, киселината во желудникот сега доаѓа до хранопроводот и предизвикува металоиди за време на бременоста.
Бременост кај металоиди: симптоми
- кисело подригнување
- горење болки зад градите
- Болка во средниот горен абдомен после јадење
- Болка и печење при голтање
- Засипнатост и кашлица
- Гадење и повраќање
- Подуеност
Но, што помага против металоиди за време на бременоста?
Совети против металоиди за време на бременоста
Горушица за време на бременоста не е невообичаена. Според проценките на стручното здружение на гинеколози, околу 40 до 80 проценти од сите бремени жени страдаат од непријатно чувство на печење во стомакот. Некои жени имаат дури и металоиди во раната бременост. Овде ќе најдете општи совети за ублажување на металоиди, совети за исхрана, домашни лекови за металоиди и важни совети за лекови.
Што да направите со металоиди за време на бременоста?
Еве пет едноставни совети кои ќе помогнат во лекувањето на металоиди и ќе ви овозможат веднаш олеснување.
# 1 Легнете на левата страна
Честопати помага малку да го поставите горниот дел од телото во кревет, но многу е поефикасно да лежите на левата страна од телото. Професор д-р. Волфганг Рош од северозападната болница во Франкфурт на Мајна во интервју за онлајн-изданието на „Фармазејвис цајтунг“ советува:
„Десно спиечите имаат двојно поголема веројатност од металоиди отколку со спиење од лево. Затоа, пациентите треба едноставно да лежат на левата страна, ако имаат ноќни симптоми. Ова има анатомски причини затоа што влезот на желудникот, кој е од десната страна на телото, потоа се повлекува налево “.
Лежејќи на левата страна, се користи анатомскиот кинк на устата на хранопроводот, што помага да се затвори. Покрај тоа, содржината на желудникот се насочува побрзо во дигестивниот тракт во оваа позиција и како понатамошен ефект, позицијата на левата страна исто така го подобрува снабдувањето на вашето бебе со крв и хранливи материи од плацентата.
# 2 прилагодете ги времињата за вечера
Избегнувајте јадење оброци непосредно пред спиење. Вашиот последен оброк во денот треба да се земе не помалку од три часа пред спиење.
# 3 гума за џвакање
Гума за џвакање содржи бикарбонат (кој го има и во сода бикарбона), кој се спротивставува на закиселувањето и може да ја неутрализира киселината во хранопроводот. Тоа е она што го откри студија од САД. Исто така, гума за џвакање го стимулира протокот на плунка, која исто така се бори со киселина во хранопроводот. Дополнителен ефект: го подобрува вкусот во устата и дава свеж здив.
# 4 Не носете тесна облека
Понекогаш дури и породилните панталони стануваат премногу тесни. Во овој случај, за да избегнете дополнителен притисок врз стомакот, или треба да го чувате пошироко или да носите посоодветна големина. Гаќи и градници понекогаш може да бидат премногу наметливи. Бидете сигурни дека носите широка, пријатна облека за мајчинство, што лабаво се вклопува околу стомакот.
# 5 Седејќи исправено после јадење
Вие не треба да легнете првите 60 минути по јадење. Седењето или одењето по оброкот може да биде тешко затоа што сте уморни, но помага да се заштити хранопроводот и со тоа да се избегне металоиди за време на бременоста.
Бременост кај металоиди: 5 совети за диета
Пред да влеземе во индивидуалната храна што може да ви помогне при металоиди за време на бременоста, постојат неколку трикови што треба да ги знаете како да избегнете чувство на печење.
# 1 промена во исхраната
Масна храна, чоколадо, јаткасти плодови, зачинета храна, големи оброци: Се што го оптеретува дигестивниот систем и предизвикува тој да остане во стомакот долго време ја зголемува веројатноста за појава на металоиди за време на бременоста. Подобро е да имате неколку лесно сварливи, мали оброци со малку маснотии. Исто така, избегнувајте големи количини слатки.
# 2 Пијте доволно
Горушица, всушност, може да биде знак на дехидрираност исто така. Рака на срце, колку вода пиеше денес? Треба да пиете околу шест до осум чаши вода на ден, но не премногу одеднаш, но добро да се ширите преку ден. Ако страдате од металоиди за време на бременоста, дефинитивно треба да избегнувате кафе и газирани пијалоци. Ова дополнително може да промовира металоиди.
# 3 Избегнувајте киселина
‘Не јадете храна или пијалоци богати со киселина. На пример, избегнувајте сокови со висока содржина на киселина и преливи за салата со многу оцет.
# 4 Јадете полека
Веб-страницата за гинеколози исто така препорачува: Јадете полека и свесно, џвакајте темелно и обидете се да не прејадувате кога сте гладни. Така, го олеснувате варењето и не давате шанси на металоиди.
Домашни лекови за металоиди за време на бременоста
Различна храна и домашни лекови за металоиди се природна помош против рефлукс дури и за време на бременоста и го штитат стомакот од прекумерна киселина:
- Ingerумбир за металоиди
Долго време ѓумбирот се сметаше за лек против гадење, но ѓумбирот може да обезбеди и значително олеснување на металоиди за време на бременоста или суров, како инфузија на чај или во форма на таблети. Папајата како свежо овошје, сок, суво или во форма на таблети исто така треба да помогне.
Внимание: Ако сте сè уште во првиот триместар, треба да консумирате ѓумбир само во многу мали дози, бидејќи ѓумбирот исто така може да промовира породување.
Можете да најдете повеќе на оваа тема тука: Промовирање на трудот: Така можете да го стимулирате породувањето
- Обезмастено или кондензирано млеко
Обезмастеното млеко веќе долго време се промовира како лек против металоиди. Пипчењето после јадење може да помогне во заштита на хранопроводот и да помогне во варењето на храната. - сенф
Јадете лажичка блага сенф после оброкот. За маслата од синап што ги содржи се вели дека помагаат при металоиди. - овесна каша
Wвакајте една лажичка овесна каша долго и добро, а потоа проголтајте. Кашата го штити вашиот стомак од киселост. - ореви
Wвакајте лешници или бадеми долго време и потоа проголтајте ја кашата. Најдобро е да се обидат и двете одделно, бидејќи оревите имаат различни ефекти. - Пекарски производи
Wвакајте парче бел леб или двопек долго и потоа проголтајте го. - Сурова храна
Прво џвакајте суров морков долго време, а потоа проголтајте го. Или јадете варен компир. - Лековита земја
Измешајте ја заздравувачката земја (достапна во продавниците за здрава храна или аптеките) во чаша вода во согласност со упатствата за пакувањето и пијте или, пак, земете ја во форма на капсула. Бидете сигурни дека пиете доволно.
Внимание: Еберхард Волгер и Бено Бринкхаус предупредуваат во својот водич „Водич за натурапатско лекување за понатамошно медицинско образование“ да не земате лековита глина ако страдате од дисфункција на бубрезите.
- Сок од компир
Изрендајте суров компир, потоа исцедете го сокот од него и испијте го. - Семки од сончоглед
Cheвакајте го семето долго време, а потоа проголтајте го. - краставица
Парче краставица го смирува стомакот и обезбедува есенцијални течности.
поплаки
Горушица за време на бременоста: треба да ја избегнувате
- Пржена храна
како помфрит - Масти печива
како торта со путер крем - Свеж леб и колачи во рерна
- мајонез
- Производи од масно месо и колбаси
- Агруми
Портокалите, грејпфрутите или лимоните се состојат од многу киселина, што може да поттикне металоиди. Истото важи и за сокови направени од агруми. - Филтрирајте кафе
Кафето е генерално дозволено за време на бременоста. Филтер кафето сепак содржи особено голема количина киселина, која може да го иритира стомакот. - Газирани пијалоци
Јаглеродната киселина што ја содржи гарантира отворање на сфинктерот помеѓу хранопроводот и желудникот. Затоа, држете ги рацете подалеку од лимонади, газирана вода и слично. - Топла зачини
Бибер, кари и чили се иритирачки стомак и се некои од храната што може да предизвика металоиди. - Кисел зеленчук
како кромид, пиперки, кисели краставички или кисела зелка
Бременост кај металоиди: сода бикарбона не се препорачува
Внимание: На бремените жени често им се препорачува да користат сода бикарбона, гинекологот проф. Коста советува против тоа. Причината: сода бикарбоната не влијае само на вашата минерална и киселинско-базна рамнотежа, туку и на вашата неродено бебе. Поради оваа причина, сода бикарбона треба да се зема само за време на бременост и доење - ако воопшто има - по консултација со вашиот гинеколог.
Лекови за металоиди за време на бременоста
Како по правило, овие домашни лекови се веќе многу ефикасни против болката. Но, ако редовно страдате од металоиди, ова дефинитивно треба да биде проблем при следниот состанок за гинеколог. Ако хранопроводот е оштетен и не помагаат други мерки, може да биде потребно да се земаат лекови за металоиди за време на бременоста. Центарот за фармаковигиланс и советување за ембрионална токсикологија Charité-Universitätsmedizin во Берлин препорачува антациди, на пр. Сукралфат, антагонист на H2-рецептори ранитидин и од групата на инхибитори на протонска пумпа омепразол, во зависност од сериозноста на горушицата. Лекот Иберогаст повеќе не може да се продава на бремени жени.
Важно: Бидете сигурни да добиете детален совет пред да земете лекови за металоиди за време на бременоста и да обрнете внимание на информациите во упатството на пакетот. Ако не сте сигурни, добиете второ мислење од друг гинеколог или јавете се на докторот што ве лекува за да поставите повеќе прашања.
Алтернативна Медицина
Ако ништо не помага и сакате да направите без лекови, хомеопатски лекови, акупунктура или акупресура можат да помогнат. Контактирајте искусен алтернативен лекар или прашајте ја бабицата дали има дополнителна обука за ова.
Опасности од металоиди во бременоста
Горушицата во медицината се нарекува „рефлукс“ и во повеќето случаи е безопасна за здравјето - но е непријатна. Меѓутоа, ако страдате од металоиди многу често, киселината во желудникот може да го нападне хранопроводот, предизвикувајќи воспаление на хранопроводот. Потоа се нарекува рефлуксен езофагитис и од суштинско значење е да се третира за да се спречат понатамошни компликации. Забите се изложени на ризик и од металоиди: киселината на желудникот ја напаѓа глеѓта на забот!
Горушица за време на бременоста е индикација за полот на детето?
„Womenените, кои често страдаат од гадење за време на бременоста, очекуваат девојче, Собренен предлага момче! Не, тоа е приказна за жени. Нема научни докази дека металоиди предвидува пол.
Но, друга популарна вистина би можела да биде вистина: „whoените кои често имаат металоиди за време на бременоста имаат деца со повеќе влакна“. Американски истражувачи сакаат да откријат во една студија дека 82 проценти од мајките кои се жалеле на сериозни металоиди имаат бебиња со натпросечна Доби раст на косата. Сепак, студијата се базира на премалку податоци и затоа не е научно сигурна.