Бременост по недели 31 недела од бременоста
бремена жена со видлива матка и фетус 31 недела
На 31-та недела од бременоста, развојот на нервниот систем на бебето продолжува.
Сепак, централниот нервен систем е созреан доволно за да се контролира температурата на телото.
Детето исто така може да ја сврти главата од една на друга страна, да ги движи рацете и нозете.
Поради фактот што фетусот станува многу поактивен, спиењето ноќе може да биде проблем за вас во овој период.
Неговиот раст се случува со брзо темпо. Така, на крајот на оваа недела, детето ќе има димензии околу 41 см и ќе тежи 1,5 килограми.
Вашето тело во 31-та недела од бременоста
Последните неколку недели доаѓаат во комплет со Контракции на Брекстон Хикс. Овој тип на неправилна контракција на матката се нарекува и „лажен труд“.
Тие можат да започнат во вториот триместар од бременоста, но ќе се почувствуваат многу посилно во последната фаза од бременоста.
Мускулите на матката се контрахираат околу 30-60 секунди до две минути. Иако можат да бидат болни, тие имаат улога да ве подготват за вистинскиот труд.
Циркулацијата на крвта во 31-та недела од бременоста е висока. Ова исто така може да предизвика фини модринки што може да се видат под кожата, како пајакова мрежа.
На ниво на нозете, некои жени забележуваат и појава на проширени вени, а на ниво на ректумот - поради притисок, хемороиди.
Како се подготвувате за доаѓањето на детето
Недела 31 од бременоста е периодот во кој можете да се грижите за последните подготовки и аквизиции за доаѓањето на бебето.
Можете да започнете да купувате автомобилско седиште или да ја монтирате креветчето на бебето.
Внимателно прочитајте ги упатствата за работа, особено ако користите детско седиште за автомобил.
Седиштето мора да биде цврсто поткрепено со безбедносниот ремен, што не смее да дозволи негово странично движење. Ако забележите дека се движи, не е безбедно за транспорт на детето.
Исправете позиции на спиење во последниот триместар од бременоста
Како што напредува бременоста, ќе се чувствувате се повеќе и повеќе уморни и ќе ви треба одмор.
Во 31-та недела од бременоста бебето ќе стане малку поактивно во текот на ноќта. Иако ударите и интраутерини движења на фетусот тие се добар знак, можат да ви отежнат во текот на ноќта.
За најдобра можна релаксација, усвојте правилна позиција за спиење за фазата во која сте сега.
Кога стомакот почнува да расте, како што е случај во 31-та недела од бременоста, најдобрата положба на спиење е на едната страна.
Идеално е да спиете на левата страна, бидејќи ова ја зголемува количината на крв и хранливи материи што стигнуваат до плацентата и бебето.
Користете перници што можете да ги поставите пред грбот и други пред градите, и на овој начин ќе ги поддржите подобро.
Трета перница, поставена помеѓу вашите нозе, ќе ви помогне да спиете подобро.