Бремете брзо 14 совети за обид да имате бебе

Брзо забременување и создавање семејство: Многу жени ја чувствуваат оваа желба во одреден момент од нивниот живот. Еве ги првите 14 работи што можете да ги направите за да забремените побрзо. Покрај тоа: дополнителни важни информации за желбата да се роди бебе.

брзо

Нема многу време? Потоа, погледнете го краткото резиме на најдобрите совети на видеото:

Како брзо да забременам?

Нема многу време? Потоа, погледнете го краткото резиме на најдобрите совети на видеото:

"data-columns =" ​​2 "data-content_type =" видео "data-category =" false "data-image_variation =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-begin_with = "w" data-end_with = "?" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "m_kinderwunsch/како-да-за-забременам-брзо. htm Kinderwunsch/vom-Kinderwunsch-zum-Kind/index.htm "data-video_key =" 461022 "data-player =" примарен "data-headline_video_article =" Како брзо да забременам? "data-player_type =" bridplayer "data- auto_play = "false" data-poster = "false" data-video_recos = "true" data-player_id = "18892" data-Experts_label = " data-linklist_title = "Инспирација за тебе" data-static_linklist = "лажни" податоци- youtube_preroll_id = "469249" data-is_playlist = "false">

Во оваа статија:

  • Како брзо да забременам?
  • 14 совети за забременување
    1. Внимавајте на циклусот и пресметајте ги плодните денови
    2. Создадете физички услови
    3. На што да внимавате пред и после сексот
  • Барања за забременување
  • Нема да останам бремена - што да правам?
  • Дали сме навистина подготвени за бебе?
  • Еднострана желба за бебе: Сакам бебе, но мојот партнер не
  • отече

Бремете брзо: помогнете во желбата да имате бебе

Откако ќе се донесе одлука за забременување, жените обично едвај чекаат да одржат позитивен тест за бременост во свои раце. Исто така, постојат неколку совети што можете да ги разгледате за да ви помогнат да забремените побрзо.

Но, ве молиме, имајте предвид претходно дека многу малку парови го прават тоа во првиот циклус. Кои се шансите да забремените без контрола на раѓањето? Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) објаснува:

„Третина од сите жени треба да чекаат подолго од една година за да се појави бременост. Значи, дури и времињата на чекање од неколку месеци не се нужно причина за загриженост “.

Значи, најважно е: не се стрес премногу! Бидејќи стресот може да биде и причина ако не можете брзо да забремените. Можете да најдете повеќе информации за можните причини подолу под „Нема да забременам - што да правам?“

14 совети за забременување за вас и вашиот партнер

Ако сакате да имате бебе, важно е од сега да внимавате на здравата исхрана и начин на живот. Пред сè, треба да забранувате алкохол и цигари од вашиот секојдневен живот доколку сакате да забремените - најдоцна кога сте бремени, во секој случај треба да сторите без тоа. Па, зошто да не започнеме малку порано? Но, постојат многу други работи кои можат да ви помогнат брзо да забремените.

Како брзо да забременам?

Ако сакате брзо да забремените, треба да го знаете вашиот циклус: дали е редовен? Колку трае точно и кога се случува овулацијата? Оние кои можат да ги пресметаат или предвидат своите плодни денови, ги зголемуваат шансите за брзо раѓање.

Затоа, најважните совети за забременување се: Внимавајте на вашиот циклус и запознајте се со него (повторно). На жените кои користат хормонална контрацепција со години им треба време да ги искусат своите тела одново.

Значи, времето е многу важно ако сакате брзо да забремените. Но, предвидување на плодните денови и соодветно планирање на секс не е доволно. Ако сакате да имате бебе, вие и вашиот партнер мора да обезбедите оптимални „репродуктивни услови“. Совети за забременување се исто така совети за здравјето.

Подготовки за бременост: Совети за здравје

  • 3.Здрава и урамнотежена исхрана
    Долг е списокот на храна за подобра плодност. Брокулата, на пример, благодарение на глукозинолатот што го содржи, може да осигури дека женските хормони естроген и прогестерон се правилно избалансирани во вашето тело. Леќата исто така ја поддржува плодноста со високата содржина на цинк и магнезиум. И двете намирници содржат антиоксиданти кои ја промовираат циркулацијата на крвта и помагаат да забремените побрзо. Совети за ова можете да добиете и во следното информативно видео:

Сакате да имате деца? Треба да ги јадете овие 9 намирници сега!

  • 4. Земете фолна киселина
    Womenените треба да земат фолна киселина веднаш кога сакаат да имаат бебе. Меѓу другото, витаминот Б9 поддржува формирање и поделба на клетките, што е неопходно за развој на вашето идно бебе. Фолатот, како што се нарекува витамин во својата природна форма, се појавува во зеленчук (брокула, домати и аспарагус) и производи од цели зрна, но се препорачува да земате и фолна киселина во форма на таблети, особено ако сакате брзо да забремените.
  • 5. Престанете со пушењето и консумирањето алкохол
    Конзумирањето цигари и алкохол има негативно влијание врз репродукцијата. И двете ја намалуваат плодноста - и кај жени и кај мажи. Но, бебето е убава мотивација конечно да се откаже од пушењето, нели?
  • 6. Повеќе вежбање
    Заедно со здравата исхрана, треба да вежбате и малку повеќе. Во нашето често премногу стресно секојдневие, движењето често паѓа покрај патот. Списокот на позитивни ефекти од редовното вежбање е долг - не само за парови кои сакаат да имаат бебе.
  • 7. здрава телесна тежина
    Оние кои се хранат здраво и спортуваат повеќе автоматски ќе изгубат неколку килограми богатство. И тоа е исто толку добро. Дебелината е честа причина зошто паровите имаат проблем да забременат брзо. Но, дури и да работи, премногу телесна тежина може да биде опасност за бремената жена и бебето. На пример, ризикот од гестациски дијабетес се зголемува и бебето може да се роди со премногу висока родилна тежина.
  • 8. Исклучи вагинални инфекции и болести
    Ако планирате дете, препорачлива е посета на гинеколог. Вагиналните инфекции, како што се уринарни или габични инфекции, треба да се исклучат пред можната бременост. Тие можат да доведат до можни спонтани абортуси или предвремено породување. Бактериите на габична инфекција исто така можат да предизвикаат лепливи јајцеводи и воспаление во стомакот доколку се шират - што може да доведе до можна неплодност.
  • 9. Избегнувајте стрес
    Ако сакате брзо да забремените, дефинитивно треба да избегнувате стрес. Бидејќи стресот е сè уште главна причина за неплодност. Ако желбата да се роди бебе е особено изразена, тоа може да се претвори во маѓепсан круг. Премногу стрес значи проблеми со забременување и неисполнета желба за раѓање деца значи стрес. Затоа, многу важен совет за забременување е: Не ставајте се под притисок!
  • 10. Разјаснете ги можните ризици од депресија
    Ако сакате бебе, исто така е важно да го разгледате сопственото ментално здравје. Детето секогаш го враќа сопственото детство. Дали има искуства или чувства од детството или од други времиња што се психолошки стресни и треба да се решат? Ментални болести како што се депресија може да се влошат за време на бременоста и да доведат до бременост депресија или последователна постпартална депресија. Кога миете бебиња, треба да разговарате за можностите за третман на лекови за време на бременост и доење со лекарот што посетува и да размислите како депресијата ќе влијае на детето кога тие живеат заедно.

Дури и ако желбата да се роди бебе е многу силна, понекогаш не мора да има смисла да сакате да забремените многу брзо. Неколку месеци во кои се грижите за вашето тело - малку подобро отколку во претходното секојдневие - се исто така подарок за вашето идно дете. Пред да биде дури во светот, можете да создадете идеални услови за бебето.

Сакам да останам бремена сега: совети за пред и после секс

  • 11. Избегнувајте топли бањи, сауни и тесни панталони
    Овој совет се однесува само на мажите. Бидејќи топлината особено го нарушува производството и одржливоста на спермата - 37 степени се всушност веќе премногу топли за нив. Поради оваа причина, тестисите на мажот се наоѓаат и надвор од телото за да овозможат подобра циркулација на воздухот. За да забремените брзо, треба да го советувате вашиот партнер да не оди во сауна, особено за време на вашите плодни денови.
  • 12. Пронајдете ја правилната полова положба
    Мисионерската позиција не е нужно најдобрата позиција за брзо забременување: колку подлабоко пенисот продира во вагината, толку е поголема шансата! Класична алтернатива е кучешката положба, во која жената клечи пред мажот и тој го вметнува пенисот во нејзината вагина од позади. Ако не сакате без мисионерска позиција, можете да ги свиткате нозете или да ги поставите на рамената на вашиот партнер. Карлицата е покачена и пенисот може да навлезе подлабоко во вагината.
  • 13. Дојдете заедно во кулминација
    Иако не постојат научни докази дека оргазмот на жената има позитивно влијание врз оплодувањето, колку и да сакате дете, сексот треба да биде забавен. Затоа, уживајте во вашата интимност! Ако се стресите, нема да забремените побрзо.
  • 14-ти.По сексот ставете го стомакот нагоре
    После сексуален однос, жената треба да легне некое време со подигнат стомак (перница под дното) со цел малку да ја искористи гравитацијата. Исто така, има смисла да се оди во тоалет пред сексуален однос, а не потоа, така што некои од сперматозоидите не се исфрлаат повторно.

Друга важна забелешка ако сакате да забремените:

Womenените кои сакаат да имаат бебе треба да ги направат сите важни вакцинации пред да забременат: особено против рубеола, сипаници или сипаници.

Исто така, треба однапред да проверите дали веќе сте имале токсоплазмоза и затоа сте имуни на тоа. Оваа заразна болест може да предизвика сериозна штета на нероденото време на бременоста. Може да се пренесе преку домашни миленици и градинарска почва. Исто така, може да биде соодветен тест за хепатитис или ХИВ (по патување во странство, во медицински професии, често менување на партнери).

Како да забременам?

Нашите совети за брзо забременување започнуваат од различни точки. За да ви помогнеме да разберете зошто сите овие аспекти се важни при планирање на бебе, важно е да преиспитате како да забремените.

Тоа е многу чувствителен процес за јајце клетката и спермата да станат бебе. И во кој било момент, нешто може да тргне наопаку. Особено женскиот циклус е склон кон нарушувања. Ако не е редовно, многу е тешко да се пресмета времето на овулација или плодните денови. Тоа ја прави брзата бебешка среќа малку веројатна. На крајот на краиштата, дури и со редовен циклус, веројатноста за оплодување е само од 20 до 30 проценти. Затоа е клучно да се обезбедат оптимални услови.

Нема да останам бремена - што да правам?

Вие едноставно не можете да забремените брзо? Постојат неколку можни причини за неисполнета желба за раѓање деца. Ова вклучува:

  • хормонални нарушувања и неправилен циклус
  • основните физички болести како што се дисфункција на тироидната жлезда
  • Земање лекови
  • Пушење, консумација на алкохол, лекови или друго штетно однесување
  • Ракување со хемиски или други штетни материи (бои, средства за чистење, ...)
  • Стрес, емоционален стрес, силен притисок за брзо забременување
  • многу прекумерна тежина или слаба тежина
  • Болести или неправилно функционирање на репродуктивните органи (на пр. Лепливи јајцеводи)
  • слаб квалитет на спермата или недостаток на овулација

Честопати, третманот со плодност е полесен отколку што се очекуваше. Земањето регулаторни лекови обично може да помогне. Сепак, понекогаш се потребни и други мерки (на пр. Хирургија) и можеби ќе треба да извршите вештачко оплодување со помош на клиника за плодност.

Само во неколку случаи патот до сопственото дете е навистина блокиран и единствениот излез за посвојување. Се разбира, посвојувањето е исто така одличен начин за растеж на вашето семејство - многу парови специјално го избираат.

Не ги потценувајте психолошките фактори

Психолошкиот фактор често се потценува кога желбата за деца не е исполнета. Повторно и повторно родителите известуваат дека, според гинекологот, не можат да забременат без помош. Првото дете тогаш се појави преку вештачко оплодување и потоа, на изненадување на сите, останаа бремени неколку пати по природен пат, без никакви проблеми. За другите жени, желбата да се роди дете се откажа по многу години неуспешни обиди. Веднаш штом се намали внатрешниот притисок, тие за чудо останаа бремени.

Repeatedlyените постојано се советуваат да не се стресуваат кога сакаат да имаат деца, но тоа им се чини невозможно: Theелбата да имаат дете е толку голема и секој негативен тест за бременост е неуспешен - како може да се опуштите?

За да избегаат од стресот „Јас треба брзо да забременам“, жените не треба да се држат до идејата за среќен семеен живот. Тие исто така треба да размислат за алтернативни начини на живот без дете во кои се задоволни од ситуацијата. Ако бременоста не се сфати како единствен можен исход на ситуацијата, се намалува притисокот, а со тоа и внатрешниот стрес.

Јас навистина сакам бебе?

Seemsелбата за дете се чини дека е дадена од природата за некои жени. Кај некои жени желбата да имаат деца се јавува порано, со други подоцна, а некои жени очигледно воопшто не го чувствуваат тоа. Додека на жените им беше забрануван пристап до образование и работа во изминатите векови, а патната кариера до мајчинството беше предодредена, жените сега имаат избор како да ги обликуваат своите животи. Денес, семејните концепти можат да изгледаат разновидни: дете и работа (со скратено работно време или со полно работно време), дете и домаќинство, самохран родител со дете и работа (или без), мешано семејство, заедничко родителство или истополово партнерство.

Ако не останете бремени непланирани, во одреден момент веројатно ќе се најдете во позиција да копнеете по дете и да донесете далекусежна одлука: Да се ​​предадете на желбата да имате деца, да го одложите или да поставите други приоритети? Откако ќе се донесе одлуката, треба да се осигурате дека никакви несвесни мисли или чувства не го спречуваат ритамот на телото, а со тоа и зачнувањето. Затоа, различните аспекти треба намерно да се разјаснат однапред.

Бремени брзо: дали сме подготвени?

Паровите треба однапред да се запрашаат дали имаат што е потребно за да бидат добри родители - но тие точно ќе знаат кога ќе се роди детето и ќе се преживеат годините на родителство. Да се ​​нахрани, облече и смести дете, во принцип треба да биде изводливо. Но, воспитувањето на детето значи многу повеќе, и вреди да се погледне профилот на барања за мајки и татковци.

Ако сте само малку обесхрабрени откако ќе ја прочитате оваа листа, треба да се каже дека родителите се согласуваат дека растете со вашите задачи. Тешко можете да замислите однапред да менувате пелена кај детето, да исчистите повраќање и да седите бесконечно на работ на песокот. Несигурноста е сосема нормална на почетокот на родителското отсуство и обично се надминува по кратко време. Важно е да сте подготвени за сите овие задачи.