Брики и чамци за спасување ако имате прекумерна тежина
Мажите добиваат чамци за спасување на стомакот, жените имаат тенденција да се затегнуваат околу колковите и да носат познато како торбари: прекумерната тежина е заморно прашање за двата пола. Кај мажите, прекумерната тежина е виновна за фактот дека тие имаат поголема веројатност да доживеат срцев или мозочен удар отколку луѓето со нормална тежина. Бидејќи на некои места маснотијата е „полабава“ отколку на други и може да има сериозни здравствени последици. Затоа, мерките против вишокот килограми се сè поважни.
Дали дебелината е болест?
Дебелината е вистинска болест. Ова не е препознаено само со нутриционистички истражувања. Скоро секој трет Германец има проблем со тежината, многу мали деца веќе тежат повеќе отколку што треба, а во основно училиште наставниците по спорт се борат против масните влошки кај учениците од прво и второ одделение.
Дебелината и нејзините последици
Последиците за нашето дебело општество се поразителни. Бидејќи како резултат на складирање на маснотии, демнат болести кои негативно влијаат на квалитетот на животот и на животниот век. Прво и најважно е дијабетес тип II, исто така популарно познат како „возрасен шеќер“. Долго време, сепак, тоа веќе не влијае само на генерацијата пензионери.
Деца и млади биле погодени од оваа болест се почесто неколку години. Кардиоваскуларните болести како што се срцев и мозочен удар, кои повеќе не се исклучок дури и кај генерацијата помеѓу 20 и 30 години, внимателно ги следат.
За млади жени постои врска помеѓу дебелината и неисполнетата желба за раѓање деца и артрозата може да избувне поради големиот стрес на зглобовите.
Лични последици од прекумерна тежина
Сите овие бучни зборови не можат да исплашат некои луѓе со прекумерна тежина. На специјални избори за промашување, жените со прекумерна тежина се избираат како идеали за убавина и нивната наводна храброст е пофалена пред општеството.
Но, личните последици што произлегуваат од овие секундарни болести на дебелина често се сурови:
- Болести на окото и зглобовите
- често години на болка
- земање лекови со бројни несакани ефекти
- ментален стрес
Која маст е поопасна?
Особено маснотиите во стомакот, т.н. висцерална маст, го загрозува организмот. Причината за ова е што овие масни влошки особено лесно се претвораат во слободни масни киселини и пливаат заедно со крвта. Мажите претпочитаат да ја чуваат сланината како „спасувачка вода“ околу половината („Форма на јаболко“). Голем дел од озлогласениот пивски стомак се наоѓа и во внатрешноста на абдоминалната празнина.
Седлите на бутовите, кои се почести кај жените, а влошките околу задникот припаѓаат на видот на маснотии што е прилично тешко да се мобилизира („Форма на круша“). Тие се нападнати само доцна од телото и затоа се толку тешко да се достигнат дури и на диета.
Ова е причината зошто мажите имаат поголема веројатност да добијат срцев удар или мозочен удар: нивната лесно мобилизирана висцерална маст се раствора во крвта веднаш со секој напор и ги заглавува крвните садови што водат до срцето и мозокот. И ризикот од дијабетес е исто така поголем кај висцералните маснотии.
Младите исто така се повеќе погодени
Лекарите го гледаат главниот проблем кај се повеќе дебелата младина кај дијабетес тип II. Она што до пред десет или 15 години влијаеше само на луѓето постари од 55 години сега ги поседува помладите генерации: во основа здрав, млад организам ја губи контролата над нивото на шеќер во крвта како резултат на прекумерна тежина.
Постојаното преоптоварување на црниот дроб со слободните масни киселини создава т.н. Отпорност на инсулин. Ова значи дека телото прави доволно инсулин за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Клетките кои треба да реагираат на инсулин повеќе не го прават тоа.
Висок БМИ може да промовира дијабетес
Оваа врска помеѓу дебелината и дијабетесот тип II е потврдена, на пример, од студија на медицински сестри во САД („Медицинска студија за здравјето“): Со БМИ (индекс на телесна маса) од 35 и повеќе, лицето со прекумерна тежина ризикува 40 пати поголем ризик да страдаат од таков шеќер во старост. БМИ е вредност што ја става телесната тежина во однос на висината.
Ажурирано: 29.01.2018 година - Автор: Сузана Е. Кајзер