Бриселско зелје со ниски хидрати со сланина - Брзи рецепти со низок хидрати

Срдечна „Бриселска зелка“ со коцки сланина ...

Брз, некомплициран, вкусен и нискокалоричен: Бриселските зелки можат сè! Малите цвеќиња се супер богати со хранливи материи и витамини и со право се популарно гарнирче со многу гурмани. Мојот срдечен рецепт за ниско-јаглени хидрати од бриселско зелје со сланина е одлично зимско јадење и да бидеме искрени, пржената сланина секогаш има добар вкус 🙂

За 3 порции ниско хидрати од бриселско зелје со сланина:

  • 1 кг Бриселско зелје (приближно 800 гр. После чистење)
  • 200 гр шунка на коцки, малку маснотии (2% маснотии)
  • 10 гр зеленчук крем за пржење
  • бибер и сол

Подготовка:

  • Исчистете ги зелките од Брисел, дарежливо отсекувајте го дршката, тогаш надворешните лисја ќе паднат сами по себе.
  • Потоа измијте ги цветовите темелно и варете во солена вода приближно 15 минути до ал денте. Исцедете ја водата за готвење и исцедете ги зелките од Брисел во цедилка за кујна.
  • Загрејте го растителниот крем во голема тава и кратко испржете ја шунка исечена на коцки, а потоа додадете ги зелените брисели и зачинете со пиперка и морско оревче.
  • Послужете ниско хидрати со ниски јаглени хидрати бриселски зелје со сланина и уживајте.

бриселско

Совети:

  • Ова одговара добро со пирето од карфиол, за рецептот pure Пире од карфиол со ниска хидрати
  • Откријте повеќе главни јадења тука main Главни јадења со ниски хидрати
  • Можете да најдете повеќе гарнитури тука ide Несакани јаглехидрати странични садови

Ниска хидрати Бриселско зелје со сланина:
4,67 од 5 поени врз основа на дадени 3 гласови. > Брз, некомплициран, вкусен и нискокалоричен: Бриселските зелки можат да бидат лесни. "/>

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.

Остави коментар откажете одговор

Категории

За мене

Јас се викам Катлин, работам цело време со маркетинг и во слободно време сакам да се занимавам со спорт и здрава исхрана. Особено ми се допаѓа спортот на фитнес и трчање, тука навистина можам да се исцрпам.
Се разбира, спортот исто така ја вклучува и вистинската диета: Открив ниски хидрати пред неколку години; овој вид диета ми помага да водам здрав и тенок живот. И тоа без некои поголеми ограничувања.
Се надевам дека уживате во готвењето на моите омилени рецепти!