Бритни Спирс изгуби 5 оброци на ден!, Инспирација секој ден
Тони Мартинез, тренерот кој исто така им помага на etенет acksексон и Пинк да останат во форма, откри дека работи со Бритни четири пати неделно и и препорача да јаде 5 мали оброци на ден.
Омилена подготовка на Theвездата за време на диетата е салата со пилешко и балсамичен оцет.
Тренерот тврди дека програмата на Бритни е забавна и дека вклучува движења специфични за спортови како бејзбол или кошарка. Покрај тоа, theвездата вежбала и јога во текот на целата диета.
Еве ги најважните елементи на обуката што и помогнаа да ја добие посакуваната фигура:
- 20 скока како да сакате да фрлите во кошот на кошаркарски натпревар
- одење со грб кон неблагодарна работа една минута, проследено со една минута нормално одење
- рамнотежа на едната нога додека ја фрлате топката со лекови
- возење велосипед и предење на душекот за стомакот - 20 повторувања