Брижит-Ди; т

Програмата што се вклопува во мојот живот

Други формати

секојдневниот живот

Хејн

Достапно за 5 - 7 дена

PDF (е-книга за случајна куќа)

Веднаш достапно преку преземање

опис

Конечно: тековната книга за новата диета БРИГИТ

Јадете подобро додека сте слаби. Звучи добро, но дали работи и во секојдневниот живот? Дефинитивно со новата диета БРИГИТ: Личната стратегија и брзите едноставни рецепти го олеснуваат тоа.

Секој што сака да изгуби тежина има потреба од диета која е некомплицирана. Таа треба да биде исто толку погодна за работни лица со полно работно време како и за мајки со деца. Диетата БРИГИТ, која е успешна со децении, сега е уште попривлечна. Испробаниот и тестиран модуларен систем им овозможува на сите да останат флексибилни: Можете да изберете индивидуални јадења, да ги комбинирате сите рецепти според вашето расположение или да следите одреден дневен распоред. Калории и содржина на маснотии се дадени за секој рецепт - ова го олеснува нивното комбинирање, без разлика дали сакате да јадете 1200 или 1400 калории.
Одличниот психолошки тест открива каде се кријат замките за храна и како можете да ги избегнете во иднина. И бидејќи слабеењето и останувањето витки вклучуваат вежбање, постојат совети за поголема кондиција во секојдневниот живот и тренинг со согорувач на маснотии што треба да го земате дома.

Сузана Герлах, родена 1954 година, има дипломирано економија и е уредник за исхрана и диета во БРИГИТ од 1995 година. Во 1996 година ја доби Наградата за новинар од германското друштво за исхрана.
Ана Орт-Готвалд, родена 1955 година, е обучен хотелски менаџер