Бродолом на островот банани - Де Ла Сине

Замислете дека сте бродоломци на тропски остров каде што се наоѓаат само банани. Од вас се бара да јадете банани само една недела, се додека не ве пронајдат спасувачите и не се вратите на стандардната диета.

Причини за волонтирање на нутриционистички остров банана:

1. Бананата е овошје. Секое овошје помага да се исчисти телото преку адстрингентно способностите.
2. варење:
   • тоа ќе стане исклучително ефикасно затоа што се јаде само една храна; телото станува многу добро во варењето на таа храна;
   • бананите имаат пребиотички ефект со стимулирање на раст на пријателски бактерии во цревата;
   • бананите произведуваат ензими за варење кои помагаат во апсорпција на хранливите материи;
   • бананите се богати со растителни влакна кои помагаат во цревниот транзит;
   • бананите се единствените плодови што можат да ги јадат сурови оние со чиреви.
3. Бананите се доволно силни за да обезбедат чувство на ситост и калории потребни за функционирање на организмот.
4. Бананите се богати со калиум и со малку натриум. Тие ќе помогнат да се регулира крвниот притисок и да се намали вишокот вода и некоја дополнителна тежина.
5. Бананите помагаат во борбата против депресијата преку високо ниво на триптофан, претворен во серотонин.

Списокот на придобивки од јадење банани може да продолжи уште 2-3 страници.

Бананите не се целосна храна, не му даваат на организмот сите хранливи материи што му се потребни, но недостатоци не можат да се појават за една недела. Премногу кратко време е. Напротив, со зголемување на ефикасноста на варењето, телото ќе добие дополнителни ресурси на витамини и минерали (калиум, железо, магнезиум, манган, витамин Б2, Б5, Б6, Ц).

Бидејќи е пролет во Романија, сезона со малку овошје, препорачувам лек за банана. Doе го направите пролетното чистење внатре во телото и ќе се чувствувате одлично. Theе можете да се вратите во добра фигура за топлите сезони.

Овој лек го познавам подолго време, наречен Банана остров, но никогаш не сум бил подготвен да го пробам. Ми текна да го пробам откако пристигнав во Реунион. Еве неколку екстремно високи цени и сè додека не најдов поевтини извори на овошје, се ограничив на банани. Конзумирајќи само банани 3 дена, сфатив дека се чувствувам многу добро. Варењето е подобрено и енергијата е зголемена, што се гледа директно во вежбите што ги правам.

Оние кои „доаѓаат на островот“ од вообичаената диета или покомплицирани диети од моите, би можеле да имаат уште поголеми придобивки, затоа топло ви препорачувам да се испратите самостојно. 🙂

---