Броење калории - Форум за слабеење - тенок форум
Форум за слабеење за диета, губење на тежината и одржување на телесната тежина.
брои калории
Модератори: Роџер, Казара
брои калории
Придонес од Даниела1975 година »17.11.2008, 07:18 часот
Јас сум нов на овој форум (видете ја воведната нишка)
Моето искуство е дека најдобро функционира кога ги бројам калориите.
Овде немам прочитано ништо за тоа. тука нема никој што сака да изгуби тежина со овој метод?
Би сакал да разменувам идеи - во заедницата се брои полесно!
Придонес од Касара »19.11.2008, 15:05 часот
Очигледно секој што пишува тука на форумот е на мислење дека броењето калории не е од корист на долг рок.
Во одреден момент престанувате да броите, а потоа килограмите се враќаат
Но, ако броењето е соодветно за вас, направете го тоа. Кажете ни за тоа. Ние ќе бидеме среќни да ве поддржиме и мотивираме.
Не дозволувајте да ве обесхрабруваме
Се радувам на вашите први извештаи.
Придонес од Хаваи29 »3 јуни 2009 година, во 17 часот и 39 минути
Придонес од Вучели »23.07.2009 година, 16:10 часот
Здраво Даниела
Го правев тоа долго време, но потоа решив дека броењето калории не е вистинската работа. Од мојата посета на нутриционист имав 1.600 калориски план, ја мерам храната и не треба да ги бројам глупаво
Тоа би било алтернатива!
Одг: броење калории
Придонес од Чувар »01.01.2011 година, 18:55 часот
така и јас лично не можев да го замислам овој метод.
Кога сè што јадам се калории во главата и тогаш треба да се грижам,
дека сега сум малку повеќе од тоа повторно. нема повеќе радост во мене.
И покрај слабеењето, сепак сакам да задржам малку радост.
Мислам дека е многу подобро едноставно да наведам што првенствено сакам да јадам, а што не. Дека само ги изоставувам повеќето контрапродуктивни работи.
Одг: броење калории
Придонес од Клара »19.04.2011 година, 12:18 часот
Одг: броење калории
Придонес од Касара »20.04.2011 година, 17:59 часот
Одг: броење калории
Придонес од мелимаус »20 јануари 2012 година, во 12:45 часот