Броење на Kcal во Форум за слабеење на бременост
Пирипири
Хуху,
Би сакал да знам дали некој од вас има искуство со броење калории за време на бременоста.
Мојот сопруг и јас сакаме да имаме потомство во наредните година и половина. Бидејќи веќе имам проблеми со грбот (имав хернијален диск пред неколку години), дефинитивно сакам да ослабам.
Сега се прашувам дали постои здрав начин на ослободување од вишокот килограми за време на бременоста, за детето и за мене, наместо да се дебелееме.
Многу сум загрижен дека мојот грб не толерира добро "осуммесечен бремеен стомак" и за време на бременоста можеби не е препорачливо да земам лекови што обично ги земам за проблеми со грбот.
Се радувам на искуства и совети.
Среќен Велигден на сите
Пирипири
Ulesулес
Јас би рекол дека диетата додека е бремена не е добра идеја. Бидејќи може да се случи нешто да недостасува. Ако толку недостасувате, телото ќе реагира во одреден момент и не е толку лошо, но за време на бременоста може да го наруши развојот на детето.
Не знам дали добро разбрав, зарем уште не си бремена? Тогаш треба само да започнете со диета. Јадењето калории и здрава исхрана исто така ја зголемува веројатноста за зачнување. Пред сè, изоставете глутамат и сите тие вештачки работи. Веднаш штом ќе знаете дека сте бремени, ве молиме престанете да броете калории и само јадете здрава и урамнотежена исхрана. Најдобро е да се изостави храната што содржи вештачки супстанции како што се засилувачи на вкус, бои, конзерванси.
Сега е докажано дека целата вештачка материја, што е толку вкусна, влијае на нашите хормони.
Најдоброто нешто што треба да направите е да имате детална дискусија со матичниот лекар и гинекологот, што е препорачливо за време на бременоста.
Се надевам дека тоа беше малку просветлувачко. Ако некој има што да каже, јас сум отворен за сè!
О да, ти посакувам многу среќа со мама и тато