Брои калории; Маѓепсан круг; Светски живот
Мојот календар за 2014 година има многу посебни записи. Да бидам прецизен, покрај рамо, тоа главно се состои од броеви. Сега правилно да се комбинира од тарифникот: тоа беше броење калории.
Како што претходно објавивме, мојата анорексија го достигна својот највисок степен во матурата на средно училиште, но моето однесување во исхраната го достигна најниското ниво на сите времиња. Мојата тежина веќе беше толку мала што беше опасна по живот. Под медицински надзор, ова не беше дозволено да се откаже повеќе, инаку постоеше ризик од неспособност за училиште и тоа беше сè со мојот Абитур. Морам да напоменам дека мојот Абитур ми беше поважен од мојот живот во тоа време.
Како резултат, ја проверував својата тежина секој ден. Се појави утрински ритуал кој изгледаше вака: Мајка ми ме буди. Мојот прв пат ме води кон Вага, ова чудовиште. Мојата тежина се проверува таму и остатокот од денот зависи од тоа. Да бидам искрен, не беше навистина важно што е на скалата. Како и да е ќе паничам. Ако ослабев, требаше да се врати, ако имав 100гр повеќе, требаше да се ослободиме. Ако тежината беше иста како и претходниот ден, сакав да ја задржам, но не знаев колку калории ќе користам.
Продолжува до масата за појадок. На мајка ми и даваа доза „Јулија во солзи“ со нејзиниот појадок секој ден. Soал ми е за тоа денес, особено кога размислувам колку е важно да имате одмор и време за појадок.
Мојата дневна тежина тогаш веднаш беше внесена во мојот календар и решив со мајка ми што ќе јадам денес, во зависност од тоа дали сакам да ја намалам, зголеми или задржам мојата тежина. Мора да се каже дека мајка ми веќе испроба сè за да ми помогне. Под тоа мислам дека таа не ме поддржуваше во мојата манија со јадење.
За жал, мајка ми многу малку разбра калории до ден-денес. Така, го составив мојот план за јадење и таа седна до него, а потоа ја обвинив ако повторно изгубив тежина.
Во основа, мојот план вклучуваше само храна каде што ја знаев точната содржина на калории. И зависи од тоа дали едната лента со гранола има 10 калории повеќе од другата. И секако убаво заокружив сè. Никогаш не знаете дали прехранбената индустрија не ве лаже и ги става своите производи на нивната амбалажа за да ги направи нивните производи помалку калорични отколку што се. Затоа: 70 калории од мусли лентата се забележани како 100 во календарот. На крајот од списокот со јадење, се додаваат сите калории за да бидете сигурни дека не трошам премногу.
Досега, толку лошо. Бидејќи друг голем проблем со оваа веќе ситна дневна исхрана беше што на крајот од денот помалку од тоа заврши во мојот стомак ...