Бројач на калории - MyFitnessPal
Опис Бројач на калории - MyFitnessPal
Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да се засилите, да се здравите, да ги промените навиките или да започнете нова диета што ја покрива MyFitnessPal. Нашите членови изгубија над 200 милиони фунти, а 88% од луѓето кои следат најмалку 7 дена на MyFitnessPal губат телесната тежина. Пријавете се БЕСПЛАТНО и започнете да живеете посреќен и поздрав живот денес!
Погледнете сами зошто MyFitnessPal е најпопуларната апликација за здравје и фитнес во светот.
СЛЕДЕЕТО НА ХРАНАТА Е БРЗО И ЛЕСНО
■ Најголема база на податоци за храна - 11+ милиони храна во нашата база на податоци, вклучувајќи глобални производи и кујни.
■ Скенер за баркодови - Едноставно скенирајте баркодови за да најавувате храна. Препознаени 4+ милиони баркодови.
Import Увозник на рецепти - Лесно увезете ги информациите за исхраната за рецептите што ги готвите.
Log Пријавување ресторани - Брзо најавувајте ги елементите од менито од вашите омилени ресторани.
Ins Увид во храната - Научете како да направите поздрав избор за храната што ја јадете.
■ Персонализирано искуство - Создадете своја храна, рецепти и оброци и зачувајте омилени.
Count Бројач на калории - ние автоматски ги пресметуваме калориите во вашата храна, оброци и рецепти.
■ Макро тракер - Ние автоматски ги пресметуваме макроата (јаглехидрати, маснотии, протеини) во вашата храна, оброци и рецепти.
■ Следете ги сите хранливи материи - калории, макроа (јаглехидрати, масти, протеини), шеќер, влакна, холестерол, витамини и повеќе.
■ Прилагодете го вашиот дневник - најавете појадок, ручек, вечера и закуски или креирајте свои оброци.
■ Следење вода - Внесете вода во чаши, унци или мл. Ние ги зачувуваме вашите неодамна најавени износи.
ACHДОСТИТЕ ГО ВАШИТЕ ЦЕЛИ
■ Изберете цел - Ние ги поддржуваме целите за губење на тежината, зголемување на телесната тежина и одржување на тежината.
Set Поставување на целите - Создадете ваши сопствени цели или дозволете ни да креираме персонализирани цели за вас, вклучително и калории и макроа.
■ Променете ги навиките - тоа е скоро како да имате тренер за исхрана веднаш во вашиот џеб.
GПРИМЕТЕ СВОЈА ВЕERБА И ВЕЧЕРИ
■ Поврзете 50+ апликации и уреди - синхронизирање на тренинзите е лесно и автоматско.
■ Изберете од 350+ вежби - Или креирајте свои вежби и тренинзи.
■ Вршете кардио вежби - Вклучувајќи трчање, пешачење, велосипедизам, пливање, јога, пилатес и многу повеќе.
Ex Вежби за јачина на дневник - Вклучувајќи комплети, повторувања и тежина по сет.
Ste Чекори за следење - Поставете дневна цел чекор и видете графикон на вашата историја на чекор.
Connect Се поврзуваме со сите ваши омилени апликации и уреди - Вклучувајќи ги Fitbit, Jawbone UP, Garmin, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit, UA Record и многу други!
▌ДОБИЈТЕ ПОДДРШКА И МОТИВАЦИЈА
■ Додај пријатели - Поврзете се со пријателите за дополнителен слој на поддршка и одговорност.
■ Придружете се на нашата заедница - Пронајдете мотивација, поддршка, совети и совети во нашите активни форуми.
Upd Новости за Newsfeed - Споделете ги вашите достигнувања и видете го напредокот на пријателите во newsfeed.
▌ ПРОСЛАВЕТЕ ЈА ВАШАТА УСПЕХ
■ Нацртајте го вашиот напредок - Останете мотивирани со графикон за тоа како се подобрувате со текот на времето.
Photos Фотографии за напредок - Додајте фотографии во записите за вашата тежина за да го видите и прославите вашиот напредок.
Re Извештаи за исхрана - Погледнете историја на вашите калории, макроа и внесот на хранливи материи.
■ Споделете го вашиот напредок - Помогнете да ги инспирирате пријателите и членовите на семејството на сопственото здравје.
Преземете го MyFitnessPal и започнете да живеете посреќен и поздрав живот денес!