Бројот на хипертензиви близу 20 години е зголемен

ХТА, проблем и за постарите и за младите/Фото: Photoxpress.com

Здравјето е привилегија на младите, се вели. Затоа, сè додека не наполниме 40 години, многумина од нас даваат премало значење на диетата, физичката активност и редовните медицински прегледи. За оние кои се вклучени во оваа возрасна група, крвниот притисок не е причина за загриженост. За жал, се повеќе млади возрасни развиваат висок крвен притисок, станувајќи совршени кандидати за коронарна срцева болест. Бројот на оние кои се откриени и третирани на време зависи само од нивната подготвеност да побараат помош.

Високиот крвен притисок (ХБП) се дефинира како зголемување и одржување на крвниот притисок над 140/90 mmHG (милиметри жива - единица што се користи за мерење на крвен притисок). Двете вредности се: систолен крвен притисок (крвен притисок на артериските wallsидови кога срцето штотуку завршило со пумпање и се стегало - прва вредност) и дијастолен крвен притисок (крвен притисок на артериските wallsидови помеѓу 2 отчукувања на срцето, кога органот е опуштен - втората вредност). Општо земено, хипертензијата нема видливи симптоми, така што едно лице може да биде хипертензивно многу години пред да ја открие медицинската состојба, за кое време влијае на срцето, крвните садови, бубрезите, итн.

На која возраст треба да започнеме да го мериме крвниот притисок

"Ако младите имаат хипертензија во своето семејство, родители, баби и дедовци, браќа и сестри, тогаш треба да го проверат крвниот притисок што е можно поскоро, на возраст од околу 18 години, за да го откријат проблемот рано. Пред тоа, кога војската беше задолжителна, момчињата со хипертензија беа откриени за време на проверката за запишување.Денес, оваа „проверка“ повеќе не важи за целиот сегмент на млади мажи, но големите компании имаат договори за медицина на трудот и ни испраќаат прилично голем број на стари хипертензиви. близу 20 години “, објаснува д-р Александрина Тату-Читоиу, кардиолог во болницата МедЛајф.

Високиот крвен притисок е најчестиот кардиоваскуларен фактор на ризик. Во сите возрасни групи, хипертензијата честопати не се открива, се лекува и има сериозни кардиоваскуларни компликации. Како процент, бројот на млади возрасни лица (помеѓу 18 и 35 години) кои страдаат од хипертензија е помал од оној на возрасните постари од 35 години, но откривањето и важноста дадена на проблемот се исто така помали.

„Треба да обрнеме внимание на силниот ефект што го има возраста врз моделите на ризик за кардиоваскуларни проблеми. [] Повеќето ресурси се насочени кон постари пациенти, чиј животен век е релативно низок и покрај интервенцијата, малку внимание се посветува на млади пациенти со релативно висок ризик и покрај фактот дека, во отсуство на интервенција, долгорочното изложување на зголемен ризик може да доведе до висока и делумно неповратна состојба на ризик во средната возраст, потенцијално скратување на очекуваното траење на животот. [] млади пациенти, целта на третманот не е да се спречи фатален настан во наредните години, туку да се спречи појавата и прогресијата на оштетување на органот што, на долг рок, претвора низок ризик кај високо ризичен пациент “, вели управување со хипертензија предложено од Европското здружение за кардиологија.

Според студијата на Универзитетот во Северна Каролина (САД) на примерок од 14.000 Американци на возраст од 24 до 32 години, секој петти млад човек страда од хипертензија, а само третина од нив се свесни за овој проблем. здравје. Процентот од 19% од младите возрасни лица идентификувани како хипертензивни буди аларм. Претходните проценки укажуваа на процент од 4%. Истражувачите веруваат дека проблемот лежи зад дебелината.

Во Романија, бројот на млади возрасни лица погодени од хипертензија не е идентификуван. Една студија спроведена во 2005 година од страна на проф.д-р Марија Доробанту, раководител на Клиниката за интерна медицина и кардиологија на клиничката болница „Флореаска“, открива дека 40% од романското население страда од хипертензија. Родовата распределба на хипертензивните лица беше: 51% мажи и 49% жени. Кај младите возрасни групи, процентот на мажи бил поголем. Половина од нив не биле дијагностицирани. Истражувањето е спроведено на 2000 испитаници над 18 години.

Кои се причините за хипертензија

"Кај младите, дистолниот крвен притисок се зголемува затоа што срцето пумпа посилно. [] Дел од проблемот кај младите возрасни лица е телесната маса. Пред десет години, не би имале хипертензија кај адолесценти и млади до 30-та година од животот, но сега бројот се зголемува со стапката на дебелина “, вели д-р Даниел Лакланд, портпарол на Американското здружение за хипертензија, за WebMD.

Во зависност од природата на причините, хипертензијата е поделена на две подкатегории:

Есенцијална хипертензија - е забележана во 90% од случаите, а нејзините причини не се познати. Истражувањата покажуваат дека факторите што придонесуваат за зголемен крвен притисок: дебелина, седентарен начин на живот, вишок алкохол, вишок сол, наследни фактори, зголемена емоција, интензивен и одржлив стрес итн.
секундарна хипертензија - е одговорна за прибл. 10% од случаите. Ова може да биде предизвикано од состојби кои честопати можат да се коригираат како што се проблеми со бубрезите, хормонална нерамнотежа, Кушингов синдром, апнеја при спиење, хипертироидизам, аортни нарушувања итн. "Големи промени во животниот стил се чувствуваат кај популацијата. Кога ќе дојдат млади пациенти со хипертензија кај нас, важно е да се бараат можни причини за секундарна хипертензија. Некои од нив страдаат од друг здравствен проблем како што е бубрежно заболување, кој има несакан ефект., хипертензија. Откако ќе се реши медицинскиот проблем, хипертензијата исчезнува ", подвлекува д-р Тату-Читоиу.

Д-р Вероника Индриес, кардиолог во хиперклиниката „МедЛајф Банеаса“, објаснува: „Крвниот притисок треба правилно да се следи; треба да се проверува најмалку еднаш годишно. Тешко е да се каже дали е голем бројот на случаи на хипертензија кај младите зрелоста е предизвикана од промени во исхраната и начинот на живот (вклучително и нивото на стрес) или се занимаваме со подобро откривање. Стресот е еден од факторите што се поврзани со хипертензија, но мора да се запомни дека стресот привремено ја зголемува напнатоста. За да се зборува за хипертензија, потребно е да се следи пациентот неколку месеци и да се измерат неколку вредности “.

Како да го задржите напонот во оптимални граници

"Првите препораки што ги даваме на хипертензивниот пациент се поврзани со промени во животниот стил. Исто така, се препорачува третман со лекови, но промените во исхраната или физичката активност може да го условат третманот. Препораките за младите луѓе кои страдаат од хипертензија се исти како и за секој друг пациент. Како прво, тоа укажува на намалување на нивото на сол, без оглед дали зборуваме за солта што ја користиме при готвење или онаа што се наоѓа во конзервирана храна или друга купена храна. Многу пациенти ми велат дека не ставаат сол во храната, но ја игнорираат. често ниво на натриум во кисели краставички, конзервирана храна, итн. Ако пациентот има прекумерна тежина, потребно е губење на тежината. Исто така, потребно е одржување на балансирана исхрана. Не може да има недостаток на физичка активност, без оглед на тоа дали зборуваме за пливање, џогирање или кој било друг вид на спорт “, објаснува д-р Тату-Читоиу.

Промените во животниот стил се клучни за спречување на хипертензија и одржување на крвниот притисок под контрола за оние со хипертензија. Седмиот извештај на Националниот комитет за превенција, откривање и лекување на висок крвен притисок (JNC 7) нè учи кои се главните мерки што можеме да ги преземеме за да го намалиме крвниот притисок:

одржувајте ја својата нормална тежина со индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 18,5 и 24,9;
донесе балансирана исхрана богата со овошје, зеленчук и обезмастено млеко. Намалете го внесот на масти и заситени масти. Овие промени можат да го намалат систолниот крвен притисок за 8-14 поени;
ја ограничува количината на натриум проголтана до вредности под 2,4 грама на ден (2,4 гр. натриум = 6 гр. сол = препорачана количина за здрав возрасен за дневна потрошувачка). Според JNC 7, диета која содржи само 1,6 гр. натриум на ден доведува до намалување на систолниот крвен притисок за 2-8 поени;
направете распоред на редовни физички активности како што е брзото одење 30 минути на ден. Редовниот физички напор може да доведе до намалување на систолниот крвен притисок од 4-9 поени;
пијат во умерени количини. На мажите им се препорачува не повеќе од 30 мл етанол дневно (еквивалентно на 700 мл пиво/300 мл вино) додека на жените и на послабите луѓе им се препорачува половина од количината - 15 мл етанол. Ограничувањето на количината на алкохол може да доведе до намалување на систолниот крвен притисок за 2-4 поени.