Бруксизам Се повеќе и повеќе луѓе го мелат својот Z; хне
Многу луѓе сè уште треба да гризат со проблемите на денот дури и ноќе. Ова на долг рок ги оштетува забите и вилицата.
Берлин Секој втор Германец меле заби ноќе. Причината обично лежи во психата. Последиците можат да бидат сериозни.
Забен конец, бонус брошура, паста за заби со дополнителен флуор, па дури и интердентални четки - можете да направите многу за забите и потсвесно да ги оштетувате секој ден. Ако верувате во стоматолозите, во последните години се разви нова широко распространета болест: бруксизам. Стоматолозите обично го поставуваат во прашање: "Рабовите на забите се сериозно избричени - дали е можно да мелете?"
Кај повеќето пациенти, мелењето заби се случува незабележано, ноќе. Тие ги притискаат забите заедно, мелеат или мелеат. „Најновите тестови покажаа дека до 480 килограми се ефикасни“, вели Дитмар Остеррајх, потпретседател на германското здружение на стоматолози и експерт за бруксизам. Тој предупредува да не се потценува мелењето на забите бидејќи на долг рок може да се расипат забите или да се изгуби оригиналната форма.
Повеќето заболени се на возраст меѓу 35 и 45 години
„Сега знаеме дека околу секој втор Германец е под влијание на тоа во текот на неговиот живот“, вели тој, „жените малку почесто од мажите, можеби затоа што мажите имаат стрес да носат стрес надвор отколку навнатре“. Повеќето болни се според Австрија помеѓу 35 и 45 години - фаза од животот за која се смета дека е најстресна. „На крајот на краиштата, скоро секој што ќе најде бруксизам се жали на стрес во секојдневниот живот“.
Досега, вообичаената и претежно единствена форма на терапија беше назначување на таканаречена шина за залак. Погодените луѓе ги туркаат на забите ноќе за да спречат понатамошно абразирање на забниот материјал. Треба редовно да се заменува, бидејќи шината не може да ја издржи кризата засекогаш. Многу луѓе живеат со шина со години. Сепак, ова не се бори против причината за мелење на вилицата ноќе.
Тинитус и силна болка во темпоромандибуларниот зглоб
Ако притисокот на мускулите за џвакање продолжува да се зголемува ноќ по ноќ со месеци и години, долгорочна штета околу џвакачката лента е резултат: Ова може да биде тинитус, но исто така и силна болка во темпоромандибуларниот зглоб до цервикалниот 'рбет.
Ваквите долгорочни последици во темпоромандибуларниот зглоб се медицински сумирани под терминот краниомандибуларна дисфункција (СОБ). За да се спречат овие екстремни последици пред се, стоматолозите препорачуваат терапии од физиотерапевти, остеопати или психотерапевти. „Стоматологот е местото каде што луѓето одат први и каде што најпрво се забележуваат последиците“, вели Дитмар Остеррајх. „Но, причините можат да бидат различни, како што се постојани достапни на работа, искусни стресни ситуации како што се несреќи или смрт на роднина.“ Со некои, кризата се враќа сама по себе, вели тој, кога стресот ќе се распрсне, додека други развиваат хронични Болка.
Мускулите треба да научат да се релаксираат
Во многу случаи, терапијата е придружена со подолги масажи на мускулите на вилицата. Мускулите треба да научат да се релаксираат. Иако некои лекари гледаат на постојаната достапност на паметниот телефон како можна причина, овој уред, од сè, нуди неколку апликации поврзани со бруксизам. Со апликацијата „Дали мелем?“ Можете да дознаете дали и во кои периоди од ноќта ги мелете забите, особено. За да го направите ова, ноќе го ставате паметниот телефон покрај креветот и го мери нивото на бучава.
Апликацијата, сепак, не ветува вистинско олеснување, но се нарекува „бруксизам“: Таа е развиена од германскиот физиотерапевт Волфганг Штелценмулер, чија дисертација на тема мелење заби е објавена и како книга. Со оваа апликација, разни вежби за релаксација за масерните мускули може да се изведат дома.
Дефинитивно е зголемен бројот на пациенти со бруксизам
„Оваа апликација е, така да се каже, практична имплементација на мојата докторска теза“, вели Волфганг Штелценмулер. Тој го разви пред четири години заедно со специјалист по ИТ бидејќи не сметаше дека часовите за физиотерапија пропишани од компаниите за здравствено осигурување се доволни за мелење заби. „Едноставно е императив пациентите да работат и дома и да изведуваат одредени вежби.
Стелценмилер забележал дека е променет бројот на пациенти кои му пријавуваат за бруксизам. „Дефинитивно се зголеми во текот на изминатите неколку години.“ Како и многу физиотерапевти, тој се стреми кон форма на терапија што е можно подолго. „Тешката работа во овој случај“, вели тој, е што треба да дојдеме до мозокот.
Апликацијата покажува вежби за масажа кои исто така помагаат на долг рок
Cheвакањето е процес кој не е контролиран од свесниот дел од мозокот. Целиот процес на џвакање додека јадете се одвива несвесно од раното детство. Ова исто така важи и за движењето на вилицата, што се случува „без јадење“ - како мелење заби. Но, за да се променат ваквите неправилно автоматизирани процеси, навиките треба да се променат. Вежбите се прикажани во апликацијата, на пример, со нежна кружна масажа на „главата на виличниот зглоб“ над зглобниот зглоб пред увото. Оваа масажа може да помогне при акутна болка, но исто така треба да се спроведува на долг рок со цел да се „стане посвесен за овој мускул“, вели Стелценмилер.
Стоматологот Дитмар Остеррајх сега може да ги види лицата на луѓето кога многу ги мелат забите. „Тие често имаат многу изразен џвакален мускул кој излегува или аголно лице.“ Тој се залага за редовни вежби за масажа. „Пациентите со бруксизам навистина мора да научат нова форма на свесност за телото на долг рок“, вели Остеррајх. „Целта е вилицата едноставно да виси лабаво кога не се користи, многумина го заборавија токму тоа“.
„Посериозно сфатете ги последиците од мелење заби“
Секој што редовно се жали на главоболка, може да направи само-тест за СОБ на Интернет, на пример, на веб-страницата на „про-денте“, иницијатива на Здружението на стоматолози и Здружението на стоматолошка индустрија. Австрија се надева дека истражувањето ќе продолжи тука во наредните години. „Масетниот мускул е еден од најсилните во човечкото тело и посакувам пациентите да ги сфатат многу посериозно последиците од крцкањето.