Брз; Детоксификација "
Кога постеме, прво мислиме на физичко одрекување. Процесите на ментално ниво се исто толку важни. Постот не само што го одзема физичкиот товар, туку исто така ни помага да се најдеме повторно. За да можете целосно да се концентрирате на ослободувачкото искуство на пост и ментална детоксикација ‘, лесно можете да го составите вашиот личен пакет за пост според Хилдегард фон Бинген со нас. Прочитај повеќе
Кога постеме, прво мислиме на физичко одрекување. Процесите на ментално ниво се исто толку важни. Постот не само што ни го одзема физичкиот товар, туку исто така ни помага да се најдеме повторно. За да можете целосно да се концентрирате на ослободувачкото искуство на пост и ментална детоксикација ‘, лесно можете да го составите вашиот личен пакет за пост според Хилдегард фон Бинген со нас. Прочитај повеќе
Хилдегард фон Бинген покажува колку функционира постот и детоксикацијата
Класичен пост вклучува доброволно воздржување од цврста храна за ограничен временски период. Наместо тоа, пијте многу течности во форма на чај, вода, супи, чорби и слично. Алкалниот пост е малку помалку строг, во кој можете да јадете полн зеленчук, овошје и салати. Светиот и полимат Хилдегард фон Бинген исто така беше одличен поборник на постот заснован на правопис. Нашата супа од Лихтенгел со напишана гриз и исоп се базира на нивните традиционални рецепти.
Постот низ целиот свет
Дали знаевте дека постот е составен дел од сите поголеми религии во светот? Постои пост од пепелта среда, што во христијанството се спроведува до Велигден. Јудаизмот знае многу денови на пост; најголемиот и најпознат е веројатно Јом Кипур. Муслиманите го слават крајот на Рамазан, исламскиот пост, со свечености и семејни средби.
Нека лута вашиот ум
Постот, било да е тоа само неколку дена или неколку недели, е совршен начин да се исклучите и да се повлечете од стресот на секојдневниот живот. Слушајте го вашето внатрешно јас, ослободете се од ќор-сокак процеси и опуштете се. За време на постот, вие сте целосно тука за себе. Како што нагласи Хилдегард фон Бинген, телото и душата се наоѓаат назад во нивната традиционална рамнотежа. Земете топла билна перница, направете си компрес од црн дроб и опуштено седете на каучот со него - детоксикација од стрес, така да се каже!
Откријте нови работи преку пост и детоксикација
Во денешно време честопати не се грижиме толку многу за својата храна. Мора да биде брз, треба да има добар вкус - а потоа посегнуваме по готовиот производ. Дали сакате да го прекинете овој циклус? Тогаш постот може да ви даде малку нов почеток. Со цел удобно да го поминете ова време, не само што ви треба одмор, релаксација и волја, туку и многу знаење за храната.
Автоматски ќе забележите како одеднаш се занимавате со вашата исхрана, откривате комплетно нови видови жито, овошје и зеленчук и како се справувате со промените во храната. Научете повторно да уживате! Постот е почетна точка за некои добри навики да ги понесете со вас потоа. Ова вклучува свежа храна, бавна и пријатна храна, пиење многу вода и збогување со стресот.
Плус, изоставувањето на одредени состојки ви дава можност да забележите лоши момци за вашиот гастроинтестинален тракт. Ако планирате нискокалоричен пост (под 1200 kcal на ден) повеќе од три дена, прво разговарајте со вашиот лекар или алтернативен лекар.