Брз; Детоксикација, детоксикација - здрав одмор во Хаус Клачмон во Риетер Винкел
Седумдневна програма за постење
Постот е стар исто како и народите во светот.
Постот ја активира имунитетната, лекувачката и регенеративната моќ.
Постот ја зајакнува самодовербата и внатрешната рамнотежа.
Како обучен водач на постот, ќе ве придружувам низ седумдневна програма за пост според методот на др. Ото Бучингер.
Одвојте време за зимски пост во единствената идила на Риетер Винкел.
Неделата на постот е време за убави работи што можат да се направат со телото, душата и духот. Beе бидете наградени со поголема свесност и зголемена мотивација за целосно нов, здрав начин на живот.
Неколку дена пред вашето пристигнување ќе добиете мотивационо писмо со неколку важни информации за подготовка за деновите на олеснување дома, со цел да го направите почетокот на постот што е можно полесен.
Лесен вечерен оброк ќе се служи на денот на пристигнување. Вечерта може да се искористи за запознавање на учесниците и за ориентација како целина. Во текот се дискутира за посната недела и се објаснети можностите за многу интересни активности. Toе ви дадам неколку интересни и важни детали за метаболизмот на постот.
Првиот ден по пристигнувањето започнува со лесен чај од билки и последователна евакуација на цревата, што може да се направи индивидуално (клизма, сол на Глаубер, итн.). Постот започна.
Следните денови започнуваат со смирувачки чај наутро. Супа направена од свежо зготвен алкален зеленчук од сите видови и свежо исцедени сокови се служи на ручек и навечер.
Учесниците ќе бидат придружувани од мене
тоа значи, покрај свесното подготвување на посни пијалоци и чорби, јас залагам за сите
Прашања и помош во врска со постот се достапни за да ве посоветуваат како се чувствувате,
за да може да помине неделата за нејзино најголемо добро.
Активностите можете да ги направите на лице место по ваша погодност
Обликување на потребите и интересите од репертоарот на понуди,
Неделата поминува премногу брзо, на пример, кога станувате креативни со филц или пенкало и хартија, земете книга, свесно дишете свеж, свеж воздух во најубавиот нар на вашиот велосипед или пеш. Уживајте во масажа или лимфна дренажа навечер, дајте му најдобро на вашето тело на фитнес час и во сауна. Во него се наоѓа барем едно пешачење водено од обучени водичи за природата или шумарот
неделата на постот цврсто интегрирана (барем потребен е бројот на учесници во некои случаи). Главен момент кој е секогаш уникатен е возбудливата тура низ Ахлбек Фен, која е најголемото мочуриште со варовник во Европа, чија историја е културно и научно многу авантуристичка.
Проверете ги активностите и прекрасната околина на www.riether-winkel.de
На 7-ми ден, постот традиционално се завршува со јаболко. План за исхрана за следните денови детално се дискутира за претпазлив вовед во внесувањето храна.
За долгорочно преминување во поздрава исхрана и за одржување на постот, ве поддржувам како нутриционист со моето професионално знаење и со индивидуални чекори разработени за да ги реализирате вашите желби.
Добивате голем број вкусни рецепти како алатки и за радост на здраво уживање дома.
Ново во здравствениот дом во Клачмон е можноста за 12-дневен пост. Тука може да се развие прекрасно време, во кое телото, умот и душата се соединуваат во нивната чистота и леснотија. Вежбани или искусни посни пријатели потврдуваат колку е можно целосно да се исфрлат таканаречените отпадни производи и метаболички блокади по фазата на емпатија и запознавање. Храбри се! Времето ви дава шанса за вашата благосостојба да се развие до вашата најголема благосостојба и постот според методот на д-р Ото Бучингер да ја достигне својата вистинска кулминација.
Седумдневен базен лек „Човекот е она што го јаде“
Ореви, див зеленчук, корени, семиња, бобинки и овошја ги сочинуваа главните прехранбени производи на луѓето во Европа со милиони години. Движењето беше неизбежно дадено во потрага по храна, во одгледување и жетва. Варењето на човекот, структурата на телото, кардиоваскуларниот систем се совршено развиени за овој начин на живот.
Денес, условите за живот и снабдувањето со храна го извлекуваат нашето тело од рамнотежа и бараат висока цена во смисла на загуба на квалитетот на животот. Основниот лек може да донесе целосно ново искуство на детоксикација и леснотија.
Во основниот лек, познат и како основен пост, здравиот баланс се обновува со свесен избор и подготовка на храна.
Неделата нуди многу можности за умерено до спортско вежбање. Релаксација и уживање во вкусно подготвените алкални оброци ќе ви послужат за благосостојба и закрепнување до највисок степен. Исто така, ќе има идеи и предлози за спроведување на здрав начин на живот во секојдневниот живот.
Се служат утрински и вечерен оброк, а мала алкална закуска е достапна за меѓуоброци. Нутриционистички совети и основен курс за готвење се нудат во текот на неделата за индивидуално да разговараат за опциите за промена на исхраната. Дадени се рецепти за вежбање дома.
Базниот режим може да се комбинира со наизменичен пост. Ова е особено популарно затоа што во оваа форма на исхрана, детоксикацијата може да се изврши на многу умерен начин, започнува процесот на автофагија и тежината може да се намали за кратко време.
Посни недели во
Есен 2020/Пролет 2021 година
9 дена октомври/ноември 2020 година со дополнителни денови
Петок, 23.10. - Сонце, 1 ноември 2020 година
Петок, 6 ноември - Сонце, 15 ноември 2020 година
9 дена февруари/март 2021 година со дополнителни денови
Пе., 05.02. - Сонце., 14.02.2021 година
Петок, 19 февруари - Сонце, 28.02.2021 година
Петок, 12 март - Сонце, 21 март 2021 година
12 дена април 2021 година со денови на проширување
Сонце, 11 април - Четврток, 22 април 2021 година
Основен лек и детоксикација 2021 година
7 дена во јануари
Петок, 22.01. - пе., 29.01.2021 година
7 дена во мај
Пе., 8 мај - Пет, 15 мај 2021 година
понатамошни датуми на барање
Услуги и цена за придружен пост според д-р Ото Бучингер:
Времетраење: 7 дена
Мотивациско писмо пред пристигнување со информации за тоа како да се подготвите за деновите на олеснување дома,
лесен вечерен оброк на денот на пристигнување
Предавање за пост - метаболизам
Посна гастрономија
Посна аптека
Мерки за поддршка на постот: алкална бања за нозе, обвивка од црн дроб
Совети за деновите на поставување
Совети за исхрана
Времетраење 7 дена: 195 евра по лице
Времетраење 9 дена: 249 € по лице,
вкл. 2 градежни дена со појадок (сабота, сонце), ручек (петок) и вечерен оброк (петок, сабота)
Времетраење 12 дена: 320 евра по лице,
вкл. 2 градежни дена со појадок (сабота, сонце), ручек (петок) и вечера (петок, сабота)
Услуги и цена за алкален лек, исто така познат како алкален пост или детоксикација
Може да се комбинира со наизменичен пост
Времетраење: 7 дена
Секој ден едно утро и една вечер оброк, како и алкална ужина за ручек.
бања за алкална нога
нутриционистичка консултација
час за готвење