Брз; Големата; е Прирачник од myими Мур - Книга Талија

Лекувајте го вашето тело со кратки, долги и наизменични пости

Други формати

прирачник

ePUB (Рива)

Веднаш достапно преку преземање

PDF (Рива)

Веднаш достапно преку преземање

опис

Постот е еден од најстарите и докажаните природни методи на лекување. Современата наука и медицина, исто така, ги препознаа огромните здравствени придобивки од привремено избегнување на цврста храна. Постот е неверојатно ефикасен и разноврсен пристап кој го нормализира метаболизмот, го олеснува губењето тежина и го чисти организмот. Постот прави многу повеќе од тоа: ги подобрува физичките и менталните перформанси и ја зголемува општата благосостојба.

И вие може да имате корист од позитивните ефекти на постот! Специјалистот за дијабетес др. Asonејсон Фунг и меѓународно успешниот автор на бестселери Jimими Мур ве учат сè што треба да знаете. Какви видови пости има и кој е соодветен за вас? Кои се придобивките од наизменичното и продолжено постење? Како го започнувате постот и се држите до крајот? Која диета е најдобриот начин да се балансираат периодите на постот? Благодарение на сеопфатните информации, дневните и неделните планови, како и вкусните рецепти, вие сте добро опремени за успешно спроведување на вашиот пост лек и долгорочно да се чувствувате поздраво.

Jimими Мур успеа да изгуби над 50 килограми на кетогена диета и го намали крвниот притисок и нивото на холестерол. За неговиот хит-подкаст „Livin‘ La Vida Show Low-Carb “, тој интервјуираше над 900 здравствени работници Тој е автор на најпродаваната Кетогена диета за почетници и „Кетоп готвач“, и двете беа објавени од Рива Верлаг.
Д-р Asonејсон Фунг дипломирал на Универзитетот во Торонто со медицинска диплома и завршил нефрологија на Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес. Тој ја основа програмата за интензивно управување со исхраната во Торонто, која нуди единствени опции за третман на пациенти со дијабетес тип II и дебелина. Livesивее и вежба во Торонто.