Брз; Heilpraktiker Dreieich
Постеме според Бучингер со супи од зеленчук, чаеви и сокови.
Добиваме чувствителност и свесност за телото.
Постот нè ослободува од работата на секојдневно варење, остатоци и токсини. Ги лекува минатите болести и емоционални рани преку моќта и виталноста што се ослободува. Развиваме поголема чувствителност за она што го сакаме и што е добро за нас. Масажите и медитациите не водат кон нашата внатрешна моќ и сила. Дискусиите во групата и информации за здравјето и исхраната помагаат да се обезбеди искуство на долг рок.
Ние одлучуваме интуитивно и за своја одговорност, се разбира правилно, за нашиот живот.
Да се постигне оваа интуиција чекор по чекор е главната цел на нашите посни семинари.
Од почетокот на постот можеме да зборуваме од моментот кога се случил преминот од интуитивно одбивање да се јаде до свесна одлука да се воздржи од јадење. Сè уште сме многу запознати со ова интуитивно одбивање да јадеме кај болни деца или домашни миленици. Нивното природно чувство на глад и ситост е сè уште релативно неизвалкано, а во случај на индиспозиција или болест, тие природно мораат да се одречат од храната. Во медицината, постот е познат како терапија уште од Хипократ. Успешно се користеше во римското, како прво познато, богато општество за третман на таканаречените болести на цивилизацијата што се појавија за прв пат. Ова го објаснува прилично критичкиот пристап на источните методи на лекување кон постот од тамошните популации кои имаат тенденција да страдаат од недостаток. Во тешки случаи, Хипократ препорача пиење само медена вода. Средновековните исцелители, од Хилдегард фон Бинген до Парацелзус, исто така препорачале пост како терапија за лекување. Парацелзус зборуваше за „внатрешен лекар“ кој се активира со пост и ги води болните кон саморегулација и заздравување.
Понови строго научни истраги на клетки од квасец, кружни црви. Глувците, а наскоро дури и мајмуните резус од Технолошкиот институт во Масачусетс (МИТ) дури потврдија дека правилното постење има ефект на продолжување на животот и во моментов е единствениот научно здрав звук против стареење.
Пост во Драјх
Неколку недели пост според Бучингер За тоа време ќе постиме заедно во група, ќе се релаксираме, ќе разговараме едни со други, ќе размислуваме за исхраната и за унапредување на нашето здравје. Оваа недела се среќаваме за размена, информации и медитација. Сите консумираат само чорби од зеленчук, чаеви и некои сокови дома. Учесниците со и без посно искуство се многу добредојдени. Е ви биде наложено да постите на разбирлив и квалификуван начин.
Пост во лошо топче
Ве молиме, пријавете се ако сте заинтересирани да направите семинар за брзо пешачење со мене (за лежерни планинари, група со големина од 8 лица) во Бад Орб (во април, точниот датум сè уште не е утврден)
Пост во високите планини
Пост за оние кои доживеале пост и се во добра состојба за одење ! Ние сме група од приближно 12 лица кои постат една недела на високите планини 5-6 дена секоја година. Пешачиме од планинска колиба до планинска колиба и сами го носиме багажот. Заинтересирани нови луѓе се добредојдени да ни се придружат.
Индивидуалната физичка и психолошка стабилност треба хармонично да се интегрира во постојната група. Ова може да се разјасни во личен разговор.
Што бара побрзо планинарење од вас: Релевантно посно искуство и прецизна проценка на вашите физички граници. Багажот е ограничен на приближно 10 кг (совети за опрема ќе бидат дадени со потврда за регистрација). Уживајте во природата и едноставниот живот. Безбедност на чекор и висина; Не е неопходно да се има глава кон височини. Исцрпувачки дневни етапи, ноќевања во планински колиби во кампови за душеци со мала удобност. Едноставна посна храна.
Учесниците на овој семинар, исто така, треба да уживаат да го чувствуваат патот до границите на нивните можности. Членството во ДАВ (германско алпско здружение) има смисла. Вклучува многу попусти на колибите и осигурување за спасување на планини.
Физички барања: Бидете во движење со приближно 10 кг багаж, максимум 10 часа на ден и искачете се со приближно 300 м/час. Само со претходно искуство на високи планини или редовни тренинзи за издржливост (одење, џогирање, возење велосипед)
Идејата за посно планинарење дојде кај мене додека ги проучував биографиите на натуропати, кои починале на напредна возраст и во директни средби со луѓе од обете групи луѓе - постите и планинарите по високи планини. За мене тоа се двете групи со највитални психички и физички
Луѓе во старост што ги запознав.
Посно планинарење ги комбинира овие два начина на стареење здрави и витални. Искуствата од скокањата што веќе ги извршив ги потврдија овие размислувања во пристапот.
Посебното нешто за побрзо планинарење е:
1. Гасна детоксикација преку белите дробови преку низок парцијален притисок во високите планини и екскреција преку зголемено потење
2. Високата метаболичка активност и зголеменото разградување на депозитите на протеини
3. Многу подобра регенерација на мускулите, тетивите и зглобовите
4. Предвремено појавување на дисрегулации во телото предизвикано од овој комбиниран стрес
Искуство што го очекувате:
Апсорбирајте ги примарните сили на огромниот планински свет со чувствителност на постот. Дишете кристално чист планински воздух 5 дена без издувни гасови. Искусете тишина. Делумно пијте „жива вода“ од природни извори. Интензивно чистење и регенерација на телото, особено на мускулите. Проценката на физичките перформанси и спроведувањето на поимите безбедност и висина честопати се разликуваат од една до друга. Ако не сте сигурни, ние сме среќни да се јавиме повторно или да се сретнеме за личен разговор. Имам едноставни совети за да го проверам потребното ниво на кондиција.