Брз; Паметен пост
Постот позитивно влијае на целиот организам - на физичко и психолошко ниво. Со редовна недела на Паметен пост, метаболичките процеси се враќаат во природна рамнотежа. На овој начин, типичните болести на цивилизацијата може да се спречат или постојната нерамнотежа да се компензира. Идеален предуслов за подобар живот во хармонија со себе.
Погледнете го сеопфатниот каталог за придобивките од редовниот пост.
- Разбивање на нездравите маснотии во стомакот (губење на тежината, кетогена диета)
- Спречување на вообичаени болести на артериска хипертензија и дијабетес
- Подобрување на алергиите
- Подобрување на хроничните поплаки (воспаление и болка)
- Позитивен ефект врз расположението и психата (стрес и депресија)
- Автоматско чистење на клетки (автофагија)
КОГА ПОСТА МОЕ ДА ПОМОГНЕ
Редовниот пост позитивно влијае на сите нивоа во нашиот живот. Нашиот ум станува повнимателен и појасен, нашата душа станува сè позадоволна и посреќна, нашето тело може да се регенерира. Оние кои се здрави можат да бидат во форма и продуктивни на долг рок преку ритуализирани паузи за оброци. Покрај тоа, се спречува развој на болести. Затоа што дури и ако не го чувствувате тоа акутно: Нездравиот начин на живот честопати доведува до штетни процеси во организмот, таканаречените „тивки воспаленија“, кои порано или подоцна може да доведат до забележителни поплаки.
Подолгите и повторени фази на пост, како што е класичниот терапевтски пост според лекарот Ото Бучингер, исто така помагаат во терапијата. Научните студии покажуваат колку е корисен терапевтскиот пост за многу болести, вклучувајќи хронично воспаление и болка, дијабетес мелитус тип 2, висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на липидите, кожни болести, алергии и психосоматски болести. Постот исто така може да помогне при промена на расположението и абнормалности во психата, како што се депресија и исцрпеност, за да се врати хормоналниот баланс во рамнотежа. Во такви случаи, сепак, неопходна е медицинска помош.