Брза детоксикација со смути од краставица

Свекрва, невозможна мисија? Загарантирани стратегии за преживување

Она што не сте го знаеле за засладувачите - Алитам, нов засладувач, е илјадници пати посладок од шеќерот

Со или без удирања? Која фризура да избере во зависност од обликот на лицето

Говедско и говедско чорба: специјален рецепт за гурмани

Смутито за детоксикација е она што го сакате во одредени периоди, особено затоа што летото брзо се приближува. Овој пијалок помага да се елиминираат токсините акумулирани во телото, плус му давате на организмот потребните хранливи материи.

Смутито од краставица, ѓумбир и магдонос е токму тоа што ви треба. Совршен е за детоксикација и хидрирање на телото, плус го ребалансира нивото на алкализација.

Магдоносот има способност да ја стимулира функцијата на бубрезите, а со тоа помага да се елиминираат токсините од телото. Покрај тоа, тој е извор на минерали, витамини, влакна и антиоксиданти, има диуретично дејство, спречува запек, го држи лошиот холестерол под контрола и спречува развој на одредени видови на рак.

Наместо тоа, лимонот го стабилизира нивото на pH на организмот и го подобрува имунитетот. И бидејќи е извор на витамин Ц, заедно со ѓумбир кој има антиинфламаторно својство, тие се совршени состојки за детоксикација.

Детокс рецепт за смути:

-1 мало парче корен од ѓумбир

-1 чаша сок од портокал

Начин на подготовка:

Измијте ги сите состојки. Потоа започнете со режење краставици, моркови и изрендајте го ѓумбирот. Додадете ги сите во блендерот и процесирајте додека не станат паста, а потоа додадете магдонос и спанаќ, кои прво ќе ги измиете, и повторно обработете ги сите состојки. На крај додадете сок од портокал, истурете ја смесата во чаша и готово. Може да се пие.

---