Форум за калории во тестенини

Одг: калории од тестенини?

Совршено е точно дека шпагетите имаат помалку калории по готвењето. Тие апсорбираат вода додека врие, што ги прави потешки. 100 гр варени шпагети имаат 150 kcal.
Ако готвите тестенини освен Спагети за промена, можете да ги најдете на: http://www.yazio.de/kalorientabelle/nudeln-teigwaren Информации за калории за сите видови тестенини (варени и неварени):)

Објави од 02.05.2011 - 11:53

Одг: калории од тестенини?

Само што зготвив 500 грама шпагети (ал денте) и по готвењето тежат 1150 грама. Соодносот варен до неварен е 2,3. Ако 100 грама неварени шпагети имаат 370 kcal и јадете 200 грама варени шпагети (релативно нормална порција), тогаш тоа треба да биде околу 320 kcal.

Објава од 27.04.2008 - 14:46

Одг: калории од тестенини?

Здраво Јас сум диететичар:

Обидете тестенини од цели зрна или интегрални шпагети кои ве одржуваат сити и не мора да броите калории.
Така го правам тоа и воопшто не сметам калории. И, исто така, изгубивте 25 кг!

Објава од 15.02.2007 - 14:35 часот

Одг: калории од тестенини?

А кому не му е гајле:

Тестенините со ал денте предизвикуваат зголемување на шеќерот во крвта помалку од оние што се варат меко. Па затоа е добро да се знае исто така.

Објава од 11.01.2007 година - 11:51 часот

Одг: калории од тестенини?

Здраво Ајке,
Го прочитав следново:

100 гр варени тестенини (= 30g сурови): 117 kcal
100 гр тестенини, сурови (= 350 гр варени): 370 ккал

Значи, 30 гр сурови тестенини се 100 гр варени тестенини по готвењето, бидејќи тие црпат вода, калориите остануваат исти.

Објави од 20 декември 2006 година - 11:56 часот

калории тестенини?

здраво нејасно, веројатно знаете дека кога пакет шпагети вели 100 грама на него, па околу 360 калории имам слушнато дека шпагетите имаат помалку калории по готвењето! Сега сакам да знам колку калории имаат 100 грама варени шпагети.

---