Брза диета со варен компир

Петок, 06 септември 2019, 18:07 Извор: REALITATEA.NET

брза

Компирот може да ви помогне лесно да изгубите вишок килограми. Дури и ако се вели дека дебелеат, јадете во умерени количини и на паметен начин, компирот може да изгуби 5 килограми за само четири дена.

За да имате уште попријатен вкус, варете го компирот во кожата, посипете го со лимон и посипете со нив разни ароматични растенија како нане, ким, рузмарин, морско оревче и лук.

Еве го целосното мени на диетата со компири:

Појадок: чаша чај или кафе без шеќер, парче 25 грама сирење без маснотии и варен компир
Ручек: чинија супа од компир и зелена салата попрскана со малку маслиново масло и лимон
Вечера: тврдо варено јајце, два варени компири и салата од краставица со домати