БРЗА ДИЕТА

ДИЕТА Од самиот почеток мора да знаете дека не е добро да ја одржувате оваа диета повеќе од 3 дена и дека мора да се вратите во нормална диета најмалку 5 дена пред да ја повторите.

theидовите многу

ДИЕТА. Постојат неколку варијанти и имиња на 3-дневна диета (армиска диета, диета на клиниката Кливленд и сл.) И ниту една медицинска установа не презема одговорност за нејзиното создавање и не ја препорачува, бидејќи брзото губење на тежината само доведува до закрепнување по прекинот на диетата.

ДИЕТА. Со други зборови, оваа брза диета не може да ги промени навиките во исхраната, а единствената цел е брзото губење на тежината.

ДИЕТА. Губењето на 1 кг на ден не е од тука до таму и се претпоставува дека успехот на оваа диета се состои во комбинации на храна што ја користите, тие го фаворизираат брзото согорување на маснотиите.

ДИЕТА. Најдрастичната варијанта на 3-дневната диета вклучува пиење само вода првиот ден, јадење само овошје на вториот ден, и само зеленчук на третиот ден. Воопшто не звучи здраво, нели?

ДИЕТА. „Понормална“ опција е онаа со 900-1000 кал/ден, со три оброка на ден, со основна храна посно месо, урда, зеленчук и овошје. Резултат на оваа брза диета: изгубете 4 - 4,5 кг за три дена.