Брза масажа што ве ослободува од стресот
Наједноставната масажа, што можете да ја правите насекаде и во секое време, вклучително и во канцеларија, е пораката на увото. Брзата масажа на ушниот лобус се препорачува во ориенталната медицина уште од антиката и е препознатлива по неговите придобивки врз нервниот систем и лимфниот систем.
Често се случува да видите мали деца како ги влечат ушите. Тие инстинктивно знаат дека овој гест ги уверува. Брзата масажа на ушниот лобус не треба да се занемари кога станува збор за стресот и условите што ги предизвикува.
Специјализиран масер ги знае најважните точки на ушниот лобус, во зависност од органите и болестите. Но, вие, како пациент, можете лесно да јадете, неколку минути, за да добиете состојба на мир и релаксација.
Кои се ефектите од брзата порака на увото
Оваа масажа не ви одзема повеќе од 5 минути од вашето време и можете да ја вежбате насекаде. Лесно можете да го масирате ушниот лобус во канцеларија, кога имате тежок ден и ви треба инспирација. Оваа масажа можете да ја користите кога сте заглавени во сообраќај и ви треба многу трпеливост додека не успеете да се ослободите од толпата.
Наместо увото, се концентрираат неколку чувствителни точки кои се директно поврзани со нервниот систем, лимфниот систем, респираторниот систем и особено ритамот на дишење. Нежното масирање на ушниот лобус предизвикува состојба на длабока релаксација, дишењето се балансира и забавува, помагајќи му на срцето полесно да испумпува повеќе кислородна крв.
Исто така, на ушниот лобус се наоѓаат две точки поврзани со белите дробови, така што оваа масажа, повторена во време на стрес, ни помага да дишеме подлабоко и да се смириме.
Важна точка за вашиот мир
Но, најважната точка е онаа во директна врска со церебралниот кортекс, така што притисокот што се применува врз оваа точка има смирувачки ефект, дури и малку седативно. Затоа, масажата на ушите често се препорачува за луѓе кои страдаат од несоница и не можат да спијат во пристојни часови навечер.
Исто така поврзано со релаксација и внатрешна рамнотежа, постои уште една точка на увото што античките Кинези ја нарекувале „небесна порта“. Се наоѓа веднаш под врвот на увото, во кружниот вдлабнатина формиран од преклопот на увото. Оваа ограничена област можете да ја масирате со стапче за уво или вашиот мал прст.
Ако оваа точка е стимулирана, го намалува адреналинот и ја зголемува позитивната енергија на телото, помага во намалување на главоболките и предизвикува корисна состојба за целото тело.