Брза салата од краставици и домати со фета - малку јаглени хидрати - LCHF - здрава

Имам вкусна салата од краставици и домати за секој што сака да го искористи убавото време да се скара. Во мојата варијанта, ги свртев краставиците низ водоземците и автоматски се ослободив од воденито јадро. Рецептот е секако идеален и за паузата за ручек, но тогаш рецептот е доволно добар само за 2 порции.

Состојки:

2 краставици
250 гр домати од цреша
250 гр фета
2 лажици маслиново масло
2 лажици оцет
Сол, бибер, лук во прав
рузмарин мелен
Спирален секач за ларч

Подготовка на салата од краставица и домат:

Измијте ги краставиците и отстранете го дршката од едната страна. Потоа затегнете го во амфибијата така што исечената страна ќе се соочи со ножот. Завртете ги краставиците брзо и соберете ги во голема чинија.

Потоа измијте ги доматите од цреша и пресечете ги на половина.

Исечете ја фета на мали коцки и додајте ја во садот со доматите.

Сега подгответе прелив за салата. За да го направите ова, маслиновото масло се меша со оцет. Потоа додадете околу 1/2 лажичка сол, бибер и малку лук во прав. Измешајте сè добро и додадете го рузмаринот по вкус.

Сега додадете во салатата, измешајте сè и оставете го малку да стрмни. Зачинете повторно по вкус кратко пред сервирањето.

Малку навестување: Ако ја свртите краставицата до крај низ водоземците, имате многу долги шпагети краставици. Затоа, препорачувам едноставно да ги исекувате насоките на краставицата секој-тогаш и тогаш.

Ако немате водоземци, можете да го пробате и острилото. Но, се разбира, добро познатата метода исто така работи: Едноставно бркајте низ авионот.

Како алтернатива на краставиците, тиквички, моркови, колбраби или ротквица, исто така, можат совршено да се извртат низ водоземците. Ова создава нова салата брзо и лесно, која изгледа прекрасно и е совршена за секоја забава за скара. Испробај го!

Ви се допаѓа рецептот, а потоа кажете им на пријателите за тоа.

Дали барате повеќе салати? Тогаш, како е со салата од зелен грав? Има совршен вкус како главно студено лето.