Брза тава за песто компири со низок FODMAP - пропуст

тава

Често значи дека нема желба да се готви. Или дека другите работи ви се поважни или се изговор за добредојде.

Само затоа што се грижите за вашата исхрана не значи дека повеќе не ги гледате пријателите и треба да се откажете од спортскиот клуб.

Сепак, би сакал да ве охрабрам да имате навика да си дозволите малку повеќе време да ја подготвите вашата храна. Штом стане навика, ќе биде потребно помалку време за да се направи тоа.

Користете го периодот на пост за да ја промените вашата исхрана. Минатата недела ти кажав зошто ова време е совршено.

Знам дека времето е секогаш кратко, дури и ако подготвувањето храна има трајно место во вашето секојдневие. Совршено е што има брзи и едноставни рецепти за пропуст.

Јадењата што ги готвите навечер и ги земате остатоците со вас следниот ден се идеални.

Како оваа брза тава со песто со компири со крцкави боранија и фина брокула. Додадете јајце и вашиот брз оброк е подготвен.