Брзи ракчиња од рерна ЛЕБЕНЕО

Рецепти

ракчиња

Послужувања подготовка
2 5 мин плус време за маринирање
Послужувања подготовка
2 5 мин плус време за маринирање
  • прибл. 150 гр одмрзнати, ракчиња подготвени за готвење (варени, излупени, без опашка и глава)
  • приближно 100 мл маслиново масло
  • 1 лажичка сушени италијански билки
  • 2 чешниња лук
  • малку сол и бибер (или чили во прав) во зависност од вашиот вкус
  • 1 чиста пластична кеса за маринирање

Притиснете ги ракчињата со марината зачини заедно во сад за печење и легнете ги рамно една до друга во садот. Пржете на средната решетка 4-5 минути и послужете веднаш.

Состојки кои промовираат здравје:

  • Ракчиња:
    Високо квалитетен животински протеин, незаситени масни киселини (омега-3 масни киселини), витамини Б12, Б3, јод, магнезиум, бакар, железо, калциум.
  • Лук:
    Секундарни растителни супстанции кои имаат антибиотик, разредување на крв и антиоксидантно дејство.
  • Маслиново масло:
    Здрави масти (омега-9 масни киселини).

Со тоа има добар вкус:

ИНДЕКС НА ЛЕБЕНЕО

Преглед на приватност

Потребните колачиња се апсолутно неопходни за правилно функционирање на веб-страницата. Оваа категорија вклучува само колачиња кои обезбедуваат основни функционалности и безбедносни карактеристики на веб-страницата. Овие колачиња не зачувуваат никакви лични информации.

Колачињата што можеби не се особено потребни за функционирање на веб-страницата и се користат специјално за собирање лични податоци на корисниците преку аналитика, реклами, други вградени содржини се означуваат како непотребни колачиња. Задолжително е да се набави согласност од корисникот пред да се извршат овие колачиња на вашата веб-страница.