Брзината со која луѓето јадат влијаат врз телесната тежина

Брзата храна двојно го зголемува ризикот од дебелина, според неодамнешното истражување на јапонски истражувачи, објавено во Британскиот медицински журнал, информира BBC News Online.

Според цитираниот извор, истражувачите од Универзитетот во Осака ја спроведоа студијата со помош на 3.000 луѓе, истакнувајќи дека одредени системи за предупредување во телото, кои веќе не функционираат правилно, може да бидат виновни за појавата на дебелина. Тие исто така утврдија дека јадењето со побавно темпо има директно влијание врз нив телесна тежина.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Еден Американец беше уапсен 50 години по бегството. Што направи и како успеа да сокрие

Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 14 ноември. Најновата проценка на КОВИД-19: Регистрирани 9.460 нови случаи/1.172 пациенти се во сериозна состојба на АТИ

Еве го најскапиот производ продаден од Црн петок и кој е најскап за купување

ХОРОСКОП 14 ноември. Марс излегува од деградирање. Што треба да чувате од ова искуство?

Студијата ја разгледа врската помеѓу брзината со која се консумира храната, чувството на ситост и дебелина.

Скоро половина од 3.000 волонтери изјавија дека се во тренд да јаде многу брзо.

Во споредба со луѓето што јадат бавно, мажите кои јадат брза храна имаат 84% поголема веројатност да станат прекумерна тежина, процентот е сличен кај жените.

Покрај тоа, луѓето кои јадат секој пат додека не се ситат имаат три пати поголема веројатност да станат дебели.

Професорот Јан Мекдоналд од Универзитетот во Нотингем верува дека постојат неколку причини зошто потрошувачка на храна со голема брзина може да биде штетно за здравјето.

Тој верува дека оваа навика за јадење може да се меша со нервниот систем, кој го информира мозокот за тоа кога да пренесува команди за запирање процесот на хранење, бидејќи стомакот е веќе исполнет.

Како да се консумираат на храната е навика што се учи во детството или може да се наследи. Луѓето кои јадат брзо можат да ја променат оваа навика, иако не многу лесно, според Мекдоналд.

Посебна студија на австралиски истражувачи открила дека до неодамна, механизмот со кој луѓето добиваат на тежина е еволутивна предност што му помогнала на човештвото да преживее и да асимилира што е можно повеќе храна за време на периоди на Ограничени ресурси.