Брзо раѓање со диетата Лувен Мамацита

Во последните недели од бременоста, се повеќе се очекува очекување на бебето. Конечно, сакате да го запознаете новиот член на семејството, да знаете како изгледа и на кого изгледа. Во прилог на исчекувањето, обично постојат мешани чувства за раѓањето. Кога ќе започне, како ќе се чувствува, дали ќе биде болно и колку време ќе трае ...? Прашања за прашања на кои веројатно ќе се одговори само во ретроспектива.

Малку сценски страв е дел од секоја бременост. На крајот на краиштата, раѓањето на детето е важен настан во животот и навистина не може да се планира.

Професорот Френк Лувен, гинеколог на Универзитетската болница на Универзитетот Јохан Волфганг Гете во Франкфурт на Мајна, „измислил“ форма на исхрана со која не може да се програмира раѓањето, но се зголемува веројатноста за безболно раѓање на датумот. Таканаречената "диета Лувен".

Која е диетата Лувен?

Терминот Диета „Лувен“ е малку погрешна иновација, бидејќи некои луѓе мислат на диета за да се исфрлат вишокот килограми, што е скоро невозможно за време на бременоста. Диетата со Лувен, сепак, не е диета за слабеење, туку форма на исхрана за последните шест недели од бременоста во која во голема мерка се избегнуваат едноставни јаглехидрати, кои предизвикуваат високо ослободување на инсулин. Може да се каже дека диетата Лувен е GLYX диета за бремени жени, бидејќи консумира претежно храна со низок гликемиски индекс. Како бремена жена, можете исто така да се ориентирате на рецепти од диетата GLYX.

Храна што не треба да се консумира:

• ориз
• тестенини
• Компири
• леб
• Овошје како банана, грозје или ананас
• Слатки
• душо
• шеќер
• сокови

Храна што е безбедна:

• Мешунки како грашок, грав, леќа, наут
• зеленчук
• Јајца
• месо
• Риба
• Млечни производи
• ореви
• Леб од цели зрна
• Шпагети направени од правопис или пченка
• кафеав ориз
• Овошје како цреши, грејпфрут, јаболко и круша Бир

Како работи диетата Лувен

Но, зошто треба некој да се ограничи на таков начин? Станува збор за тоа Хормон на простагландин, кои телото ги произведува повеќе во последните недели од бременоста. Дистрибуцијата, меѓу другото, води кон тоа Цервиксот се олабави да го подготви за раѓањето. Мекиот грлото на матката се отвора полесно при раѓање. Покрај тоа, простагландините делуваат на мускулите на матката и на Подготвеност да замине на труд.

Простагландините треба да бидат сигурни Док рецептори. Можете да го сфатите како клуч што се вклопува само во одредена брава. Хормонот инсулин, кој се ослободува после јадење, се прикачува на истите рецептори како простагандин и ги блокира.

---