Бучингер пости на Силт и спорт за насочено согорување на маснотии
Кој не го доживеал ова претходно: Сакате да изгубите тежина и да започнете диета - но сепак имате чувство дека масните наслаги не се засегнати? Нашиот концепт комбинира чистење, тренирање и слабеење без никаква диета. Willе ви дадеме целосно нов став кон тренингот и животот, така што вашите мисли повеќе не мора постојано да се вртат околу теми како што се диета или слабеење.
Како сами по себе со овој концепт на пост, масните влошки се топат - а во исто време ја отфрламе предрасудата дека некој не е продуктивен за време на постот. Збогувајте се со јо-јо диетите!
Како работи овој семинар?
Пост значи доброволно да се претпостави цврста храна за ограничено време и со тоа да се прочисти телото. Потребни ни се 30% од енергетскиот биланс за варење на храната. Оваа енергија ни е целосно достапна за време на постот. Покрај тоа, резервите на шеќер и протеини служат како „внатрешно“ снабдување и, по промената на метаболизмот, крајните производи од метаболизмот на мастите. Оваа внатрешна диета, која е дополнета со свежи сокови од овошје и зеленчук наутро и врела супа навечер, ни овозможува да направиме адекватен тренинг за издржливост во кој главниот фокус е забавата! Снабдувањето со енергија се подобрува и излишните масти брзо се согоруваат. Со вежбање во здрав, јод кој содржи северно море, тенот се подобрува и имунолошкиот систем е одржливо зајакнат.
На овој семинар, ние исто така им нудиме на учесниците компетентна поддршка со спорт и програма за поддршка за една или две недели. Оваа недела е варијација на различни опции за движење и многу информации: Во прилог на пешачење, нордиско одење, јога и пилатес, нашата програма е дополнета со вежби за градење на метаболички активни мускули. Ова значи дека телото користи повеќе калории и во исто време станува поцврсто.
Исто така, има многу дополнителни информации за темите на закиселување и регулација, база на свесна исхрана и зајакнување на имунитетот.
Слики од семинарот за Великиот пост
Овде можете да видите неколку впечатоци од овој постен семинар Бучингер пост и спорт за насочено согорување на маснотии.