Bucuriilevietii Масен црн дроб-Јадам здрави-диетални рецепти

Масни црн дроб-здрава исхрана-рецепти за исхрана. Од искуството на пациент со замастен црн дроб, кој значително го подобри своето здравје преку вежбање и диета, без употреба на лекови.

Недела, 11.08.2013 година

Масен црн дроб - јадам здрави диетални рецепти

Сос од капини со корнфлекс за здрав појадок
Решавајте проблеми со цревниот транзит

состојки:

0,300 кг. капини
1 лажица мелено семе од лен
1 лажица трици
0,050 л вода
2 лажици корнфлекс (овес, пченица, 'рж)

Подготовка:

Ставете ги капините во сито и поминете ги низ водата Исцедете ги и ставете ги капините заедно со 0,050 л вода во блендер. Измешајте неколку секунди.
Ставете го сосот добиен во чаша (или во сад). По избор додадете 1 лажичка мед. Измешајте ги семето од лен и трици. Одозгора ставете ги житарките што ги сакате. .

Добар апетит !

Вкусна вегетаријанска пица со печурки и модар патлиџан
countertop
125 гр. унија за маргарин
250гр. брашно
50 мл ладна вода
сол на врвот на ножот

Во поголем сад ставете го брашното, додадете ладен маргарин исечен на коцки, сол. Месете со врвовите на прстите додека не се измеша со брашното (како песок) Додадете 50 ml вода и месете 5 минути додека не излезе од рацете. Доколку е потребно, додадете повеќе брашно или вода. Покријте го тестото со фолија и оставете го во фрижидер 15 минути (или колку што е потребно додека не ја подготвите смесата.

Состојки за мешање:
4 соодветни домати
2 капсикуми
1 голем кромид
3 чешниња лук
250 гр. бели печурки
150 гр. Модар патлиџан (мала модар патлиџан)
100 гр. маслиново
2 лажици маслиново масло
1 лажичка јаболков оцет
1 лажичка слатка пиперка
1 лажичка кафеав шеќер (мед)
1 куп магдонос
1 лажичка црвена или исушена мајчина душица
1 лажичка сол

Салата од грав Јахни и капиа (6 порции)

---