Скриени калории во алкохол; Блог за советници за храна и исхрана

24 јануари 2012 година Коментари Затворено 1 мин прочитано

советници

Ништо не е во ред со чаша црвено вино навечер и алкохолни пијалоци како пиво се исто така многу популарни. Кога уживате во пиво со вино или пченица, честопати се заборава дека алкохолот содржи многу празни калории кои се претвораат во излишни килограми. Калориите во алкохолот претежно се состојат од јаглехидрати. Алкохолот се нарекува празни калории, бидејќи калориите во алкохолот тешко содржат минерали и витамини.

Содржина на калории во алкохолни пијалоци

Пиво: Чаша пченично пиво (0,3 литри) содржи околу 180 калории. Пилс е малку повеќе покриен со околу 140 калории. Пивото без алкохол има околу 75 калории на чаша.

Вино: Чаша бело вино (0,2 литри) содржи околу 140 калории. Со црвено вино тоа е малку повеќе, имено околу 150 калории на чаша. Како по правило, колку е послатко виното, толку повеќе калории содржи. Сприцер е мешан пијалок направен од вино и газирана вода и затоа содржи околу половина калории од нормална чаша со вино.

Пијалоците со висока содржина на алкохол содржат повеќе калории. Како по правило, алкохолот содржи 7 калории на грам. Вотка со соодветен број на вртежи има над 200 калории на 100 милилитри. Коктелите содржат и слатки сокови и шеќер.

Кетрин е хонорарен новинар и обучен диететичар. Како експерт за исхрана, таа знае сè за храната и исхраната. Во слободното време обожава здрава исхрана, спорт и активни одмори.