Будење на сонцето и месечината - Зиарул Бакулуи
Lifeивотот е направен од избори
Може ли да создадам своја реалност преку умот? Ако е така, дали има некој начин да го откријам и да го користам за да создадам живот што сакам да го живеам?
Лежејќи на кревет навечер, прегледувајќи што се случило преку ден, не сме обврзани да бидеме задоволни со она што го имаме сега. Можеме да изградиме нова визија. Сите ја имаме оваа способност да ги менуваме работите. Како што низ нашите глави минуваат разни одлични мисли, емоционалната состојба се зголемува и тогаш се стекнуваме со слобода да размислуваме, да постапуваме и да живееме на убав и здрав начин. Нашите верувања се силни. Тие го претставуваат начинот на кој, чекор по чекор, се движиме кон нова судбина. Како можам да ти го објаснам ова за да го разбереш многу добро? Што може да ми помогне? Да… Сонцето и Месечината! Сонцето е извор на енергија што ги осветлува и загрева планетите. Без Сонцето не може да има живот на Земјата! Би било невозможно. И гравитацијата на Месечината влијае на Земјата, предизвикувајќи растот и падот на океаните, предизвикувајќи осека и проток долж крајбрежјето. За сега, тоа е тоа! Враќајќи се на Земјата, ќе создадеме нова реалност: ЗДРАВЈЕ и УБАВИНА. Како сонцето и месечината. Идеално така!
Сакам за момент да заборавите на сè што ви тежи и да размислиме како можеме да ги направиме здравјето и убавината во целина. Кога велиме здравје, ние всушност велиме убавина и кога велиме убавина, ние само велиме убавина. Дали постои магична формула за стекнување на целата оваа? Ништо не може да успее без физичко и ментално здравје, но во негово присуство, секоја убавина може да се материјализира. Оваа формула може да ја обезбеди вашата среќа во животот. Може да се изрази со еден моќен збор.
Еве го: РЕАЛНОСТ. Познавањето на сопствените желби ви помага да го насочите вашиот живот во посакуваната насока. Кои се границите на вашите желби? „Не сум сигурен дека има граници“, рече треперечки глас. Voiceенски глас кој сакаше само убавина и успеа. Постигнувањето беше прекрасно. Но, оваа среќа не траеше долго. Сега тој многу внимава на своето здравје затоа што тотално го запостави, сакајќи да си го разубави лицето. Што не направи, прашав. Тој ми одговори со слаб и жален глас: „Отсекогаш сум верувал дека ако сум убава, јас сум и здрав. Но, без здравје мојата убавина постепено може да исчезне. Не знаев дека убавината зависи од здравјето. Бев исклучително среќен кога изгубив повеќе и повеќе килограми. Јас навистина сакав да бидам како Ирина, мојата девојка. Дојдов да не јадам скоро ништо. Или она што го јадевме немаше хранлива вредност. Тотална маглина! “ Со солзи во очите, застанува нагло, внимателно ме загледува и ме прашува: „Но, дали си добро? Дали имате здравствени проблеми? Знам дека исто така изгуби многу тежина of “
Таа дојде да верува дека сите луѓе кои изгубија тежина го сторија истото. Тој сè уште има потреба од помош. Тоа е во прилично деликатна фаза.
Кога живееме спротивно од стрелките на часовникот, се обидуваме да го принудиме резултатот. Тоа го прават повеќето од нас. Кога сакаме сè да се случи брзо, се чувствуваме толку воздигнати што никогаш не ги анализираме чекорите што треба да се преземат. И тука започнуваат грешките во врзување. Целиот процес на слабеење трае време. Време е да сториме се што е во ред за да бидеме здрави и да го одржуваме нашето здравје. Остатокот доаѓа природно. Ние не правиме ништо на штета на нашето здравје. Да се потсетиме дека специјалистите се луѓе кои можат да нè водат и да ни помагаат во текот на целиот овој период. „Романецот е добар во што било“ овојпат не работи. Всушност, ова е причината што лицето во дадениот пример заврши во опасна по живот ситуација.
Не усвојувајте незрели диети со „чудо“ за да изгубите тежина, бидејќи не се препорачуваат. Тие се далеку од здрави. Најголемиот ризик на кој сте изложени да ги следите овие диети преку уво и да земате секакви апчиња и чаеви за да изгубите тежина е да го подложите вашето тело на големи флуктуации во тежината. Тие се многу опасни бидејќи го нарушуваат метаболизмот и ја уништуваат мускулната маса. И згора на тоа, мускулната маса е одговорна за согорување на маснотиите!
Повеќето луѓе кои губат телесната тежина замислуваат дека губат маснотии. Во реалноста, се случува нешто друго: се губи многу вода, како и мускули. Слабеењето со бавна, но постојана стапка има неколку предности во однос на радикалните режими. Чувството на глад е многу подносливо, неуспесите се многу поретки, естетските ефекти се посакуваните, шансите изгубените килограми да се само масни се многу поголеми и пред сè го одржуваме нашето здравје под контрола.
Најважниот аспект на постепеното слабеење е тоа што обезбедува доволно време за стекнување нови навики во исхраната. Диета заснована на здрави дејства. За одржувањето на тежината да има шанса да стане трајно, треба да усвоите начин на живот што е компатибилен со вашата нова тежина. Станува обврска до крајот на животот. Верувајте им само на плановите за слабеење кои се во хармонија со принципите на здравјето. Овие принципи вклучуваат: диета со малку јаглени хидрати и заситени масни киселини, но богата со растителни влакна, секојдневно физичко вежбање, правилен одмор, позитивен став и избегнување на стресни фактори. Таков здравствен план е остварлив. Многумина успеаја да го применат. Потребна ви е мудрост за да бидете целосно одговорни.
Стабилни резултати, со безбедно здравје и многу посакувана убавина, се добиваат со правење сè под водство на нутриционист. Паралелно, се препорачуваат услуги на терапевт во третмани на тело кога диететичарот нема двојна специјализација. Многу е важно програмата за слабеење да биде придружена со медицински процедури. За време на третманот, неопходна е лимфна дренажа, детоксикација, преобликување на телото и други процедури кои помагаат во процесот на слабеење. На крајот, ќе добиеме здравје и убавина. Не можам да ви кажам со зборови какво прекрасно чувство ќе почувствувате кога ќе ја преземете контролата! Веќе може да го слушнете како едногласно извикува: „Нема тешки денови! Lifeивотот е толку убав сега! “… Каква промена од минатото!
Ако после овие зборови ќе можам да добијам точен одговор од сите читатели, тогаш нема да престанам да размислувам и да те прашувам: Што избираш, Сонцето или Месечината?