Булгур - толку големи разлики форум за слабеење

Направете салата од булгур за ручек во канцеларијата денес. Вчера го проверив калкулаторот за маснотии за да видам колку калории има булгурот и бев пријатно изненаден:

Булгур (просечна вредност) 100 g: 235 kcal, 1,0 g маснотии

Затоа, го купив Булгур од Алнатура и направив 100 гр салата за денес. Значи, и јас само ги барам точните вредности и откривам:

Булгур (Алнатура) 100 g: 362 kcal, 2,0 g маснотии

Тоа е многу повеќе од тоа. Може ли тоа да биде? Има толку големи разлики во Булгур?

Сега го немам тој голем апетит за тоа

маченце

добро, не е толку лошо. особено кога содржината на маснотии е толку мала.

булгурот е природен производ - и природните производи се предмет на флуктуации.

утешете се дека е здраво и богато со растителни влакна. подобро отколку да јадете чоколадо

Вчера можев да јадам само половина од салатата, мислам дека тие работи ве прават да се чувствувате сити! Така, секогаш беше во границите на калориите/поени.

За оние луѓе кои се исто толку неуки како мене, еве го следниот текст:

Пред-зготвен пченичен производ што се подготвува особено брзо. Долг рок на траење поради претходен третман.

Булгур е јадење од пченица кое е познато со векови и сè уште е главна храна на Блискиот и Средниот исток.

Пченицата е натопена, а потоа се вари во малку вода до три часа. Потоа се суши на воздух и грубо се сецка. Булгур потоа е делумно обелен со каустична сода. Во текот на овој процес, повеќето од хранливите материи се задржуваат.

Суровината доаѓа од конвенционалното одгледување. Лесните сорти се обелуваат со каустична сода.

Суровината доаѓа од контролирано органско одгледување. Без белење на сода.

Булгурот е многу разноврсен и има добар вкус како супа, на пример, како гарнир со риба, месо и зеленчук или како сладок десерт.

Сега го познавам Бехејд. Но, не ми звучи толку вкусно, мислам.
Каков е тој вкус?

---