By One s PRIME - Диета со градинарски пиво
Затоа што лудило. Слабејте на баварски јазик. Мер цица јас не!
Искусниот посетител на пивската градина знае дека покрај свежо прислушувано пиво, во традиционалните барови во градината има и други деликатеси кои служат за физичката благосостојба. Секој знае познат свински зглоб со кнедли или срдечна Обацда. Баварската телешка колбас со слатка сенф е единствениот вистински појадок, па дури и рибата на стапот сега си го најде своето место во опсегот. Особено во прекрасниот државен главен град, задолжителната посета на пивската градина е задолжителна за успешно лето.
И на Октоберфест се соочуваме со голем избор на јадења. Понудите во шаторите за пиво и на штандовите ќе го погодат секој вкус. Едниот или другиот може да се запрашаат како може да се заштити од страшниот пивски стомак и покрај обемното гостување. Девојките исто така сакаат да се вклопат во нивниот дирндл од минатата година на Октоберфест.
Како се справувате со тоа? Празник без грубо будење кога сезоната ќе заврши? onesprime.de се бори низ лавиринтот на искушенија со професионални совети од новинарот и квалификуваниот екотофролог Бербел Шермер. Заедно фрливме малку повеќе светлина на скриените стапици за грев во пивската градина.
Течниот леб
Здравица за пријатност: главната улога во секоја градина со пиво е секако старото добро пиво. Да се почестите со ладно пиво е олеснување за срцата мачени од топлина. Придружникот за дружење под засенчените дрвја во пивската градина природно има значително влијание само врз содржината на алкохол. И кога жедта е поголема, може да добие неколку пијалаци. Но, што е посета на пивската градина без сок од јачмен? Тоа што не го правите честопати ве става во лошо расположение и го навредува сопственикот. Значи, ако уживањето во „течниот леб“ е во преден план, мора да заштедите леб на друго место.
Тоа е вистинската мешавина
Откако ќе почувствувате мирис на печено, тешко е да размислите за вишокот килограми. Брзо станува опасно затоа што свинското зглоб се чувствува најудобно во обилниот сос и се гушка со кнедли. Зарем нема да биде срамота да се исфрли домашната штрудла со јаболка што денес е само на менито? Во принцип, на гладниот не му пречи да се препушти на сите овие задоволства. Но, ако се предадете премногу невнимателно, сметката сте ја направиле без домаќинот.
Новинарот Бербел Шермер ги знае типичните стапици, како што е масното печено свинско месо, што ја погодува сметката со класичното гарнирче за кнедли и обилниот сос. Покрај тоа, вие едноставно јадете премногу од повеќето јадења, затоа што честопати дури и не забележувавме дека сме веќе сити, вели специјалист за исхрана. Со цел да се забележи кога е доволно, честопати треба само малку повеќе внимание, вели Бербел Шермер. И оние кои јадат бавно и џвакаат темелно, исто така, ќе бидат сити многу побрзо.
Затоа, не грижете се, надевајте се дека треперат на небото на Баварија за сите оние кои не сакаат радикално да се откажат и сепак изгледаат добро. Многу кулинарски задоволства се само половина грешни ако правилно ги комбинирате садовите. Зошто да не пробате да го ставите зглобот на чинијата со свежа салата? Пилешкото има добар вкус дури и ако ја оставите мрсната кожа. Но, ако не сакате да сторите без тоа, само си го дарувате десертот. Или можеби само споделувате една од богатите делови од зглоб или пилешко со вашите придружници.
На ручек може да биде повеќе
Без разлика дали е бел колбас на единаесет, срдечна закуска или вечера со пријателите. Градината за пиво е многу флексибилна за уживање кога станува збор за часови за посета. Без оглед кога ќе одлучите да се сместите таму, има соодветна храна за секоја пригода. Но, дали може да се славам во кое било време од денот додека не се стегнат кожените панталони? Експертите препорачуваат здрав појадок како основа за тој ден. На ручек, оброкот може да биде малку пообемен, во зависност од тоа колку е тешка активноста. Навечер, од друга страна, не треба да се празнувате премногу раскошно, препорачува специјалистот: Метаболизмот постепено влегува во фаза на мирување и телото депонира вишок енергија во несаканите масни наслаги. Само грицкање морков би било претерување. Но, ако имате намера да го испробате целиот спектар на деликатеси, треба да се воздржите навечер. На пример, можете да изоставите храна богата со јаглени хидрати, како што се тестенини или ориз. Тогаш, зошто да не му оддадеме почит на старото добро Ради?
Прославете ја традицијата на пивската градина
Можете да носите своја храна, пијалоци мора да се нарачаат од домаќинот. Во повеќето градини со пиво, пријателската, но цврсто формулирана регулатива е украсена на голем знак помеѓу масите. Здравствените посетители можат да го искористат овој обичај. На крајот на краиштата, која храна може да ја контролирате подобро од вашата, само-подготвена? Често, наводно здрави, нискокалорични јадења како што се преливи за салата или супи содржат големи количини маснотии и шеќер. Па подобро дома, заедно со пријателите, измислете неколку закуски, спакувајте ги и понесете ги со вас. Повеќе нема ограничувања за гурманите. Салатите може да се направат со преливи со масло од оцет без шеќер, салати од компири без мајонез. И индивидуалната количина на порција е во ваши раце. Може да има повеќе зеленчук, овошје и салати со висока содржина на влакна. Скриената храна за гоење нема шанси да влезе во нашето тело.
Активно креирајте ја рамнотежата
Секој што поминува многу време на седечки активности, треба да осигури дека вежба доволно. Особено за оние кои почесто се почестуваат со нешто кулинарно. Познатиот познавач Бербел Шермер ни го кажува својот рецепт: Пливање и џогирање на отворено не само што обезбедуваат добро расположение, туку и позитивен дневен биланс. Телото честопати простува еден или друг грев. Ако се навикнете да правите скали наместо лифт или да го оставате автомобилот зад себе и да се качувате на вашиот велосипед, можете да надоместите многу. Со сите деликатеси што може да се испробаат во Баварија, радикалните одрекувања се непријатен спор спој.
Јадењето ве прави среќни. Кој јаде умерено и редовно се движи, прави нешто добро и за телото и за душата. Затоа, најдобро е да се качите на велосипед за пат до градината за пиво и да бидете на безбедна страна, да ја започнете мерката. Но, бидете внимателни, ако пивото тече грубо, тоа ќе се турка дома!