Целосно сурова диета од Кристина Кариillо-Букарам - ВеганБлат
Кристина нè носи во свет полн со разнобоен зеленчук и свежо овошје. Предупредување: треската од сирова храна на Кристина е многу заразна и промовира здравје!
Оваа статија е дел од серијалот Sweepstakes
Одете сиров 21 ден
За разлика од диетите, каде што треба да внимавате на внесот на калории, Кристина пропагира во својата книга Целосно сурова диета животен стил на сурова храна. Наместо брзо губење на тежината, целта е да се пренасочи диетата во целост на суров зеленчук за 21 ден. Можете и треба да јадете онолку колку што сакате. Вие сте наградени со наплив на нова животна енергија и виталност. Кристина ви олеснува да започнете со сурова кујна со помош на планови за исхрана. Спарено со активна програма, ќе ги поминете 3-те шарени недели.
Клучот е да се забавувате. Ентузијазмот на Кристина за здрав начин на живот, сурова храна е многу заразен. Рецептите за сирова храна исто така ве натера да сакате да ја започнете диетата веднаш. Без разлика дали се држите до суровата храна по 21 ден или едноставно вметнувате повеќе сурова храна во вашето мени, можете да го задржите тоа отворено. Самата Кристина јадеше целосно сурово 10 години и зарази многумина со треска од сурова храна преку Јутјуб и Фејсбук. Колку што ја знаеме среќна и сјајна од нејзините видеа, таа е и авторка.
Креативните, разнобојни рецепти се подготвени и на трепкање. Обично тоа се прави за помалку од 20 минути. Ова исто така ви заштедува многу време во кујната, кое можете да го потрошите во градината или на пазарот за да добиете зеленчук и овошје што ви требаат во големи количини. Започнување на диета во лето е совршено. На првиот ден има и сиров сладолед или убав крем направен од замрзнато овошје за ручек. Сок од сонце за ручек, салата од виножито или супер слатко розево смути даваат идеја дека доброто расположение е загарантирано за 21 ден. Меѓутоа, постојат и срдечни рецепти како лазања за сирова храна, чили или бурито, а понекогаш има и парче сурова храна торта за десерт.
Па, дали ви се допаѓа да уживате во суровиот живот во целост? Со книгата „Целосно сурова диета“, овој потфат станува детска игра, вклучувајќи го и забавниот фактор.
Книгата е во Издавачка куќа „Унимедика“ објавено на германски јазик - со малку среќа можеби ќе го добиете со нас;)
Натпревар!
2 примероци од книгата Целосно сурова диета од Кристина Кариillо-Букарам мора да простиме. Кој сака да започне експеримент со сирова храна?
За да учествувате, пополнете го формуларот за пријавување и учествувајте на натпреварот со вашите пријатели кои се заинтересирани за сирова храна.
Информации во врска со нашите упатства за заштита на податоците може да најдете овде.