Целулит во адолесценција
Грда новина: целулитот со кора од портокал може да се појави кај сите жени, вклучувајќи ги и тинејџерите. Добра вест: стресот е проблемот, но решенијата се бројни и ефикасни, козметичките третмани, гимнастиката и масажите се избираат според возраста и тежината.
Каков дечко е тој?
Очигледно не е видливо, но ако ја стиснете кожата помеѓу прстите, брзо се формира кора од портокал, целулитот може да се појави во првата фаза на раст. Главната причина се хормоните типични за оваа возраст: предизвикува зголемување на задржување на водата што се инфилтрира во ткивата.
Што е тоа полошо?
Брза храна, безалкохолни пијалоци и гуми за џвакање се најлошите непријатели. Дури и мобилниот телефон многу боли, пораките и разговорите ги спречуваат тинејџерите да спортуваат, исчезнува желбата да се излезе надвор за да се сретнат со пријателите, имплицитно желбата за движење.
Кога се бањате или топло туширате, секогаш завршувајте со млаз ладна вода пред да се исушите, тоа им помага на циркулацијата на крвта затоа што крвните садови се собираат и крвта се движи побрзо.
Добра храна
Природниот јогурт е вреден сојузник бидејќи ја регулира и подмладува цревната флора, подобрувајќи го изгледот на кожата. Обидете се да го користите за да вкусите салати и да го јадете почесто за време на појадок
Најефективна вежба
На оваа возраст можете да вежбате каква било активност што има ефект на тонирање. Тониран мускул остава малку простор за масните клетки, но внимавајте да не претерате со аеробик, чекор. Ако мускулите се премногу под стрес, тие имаат тенденција да отекуваат и да „јадат“ добар дел од циркулацијата наменета за кожата, задржувањето на водата наоѓа плодна почва.
Масажа во умерени количини
Нанесувањето навлажнувачки крем секој ден е веќе ефективна масажа за кожата на тинејџерите, започнете од стапалата со поинтензивна масажа и завршете во горниот дел од телото, на овој начин ќе ја зголемите циркулацијата на крвта.