Целулитот и брчките исчезнуваат со оваа храна
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Постојат две работи за кои жените се особено прецизни со производите за убавина и рутините: брчки и целулит. На прв поглед, ова се два сосема различни проблеми со убавината - но во принцип и двата ја имаат истата причина: губење на еластичноста во влакната на сврзното ткиво. Ова започнува во средината на 20-тите години, кога метаболизмот на клетките и регенерацијата на клетките автоматски се забавуваат.
Сепак, можете да се вооружите против ова со добар, здрав план на исхрана. Некои намирници не само што се здрави, тие исто така го поддржуваат метаболизмот на клетките, го стимулираат производството на колаген и на тој начин ја одржуваат кожата мазна и цврста. Значи храна што го враќа часовникот назад? Подолу се дадени неколку примери кои се многу блиску до ова.
Хранливи материи против целулит и брчки
Покрај природниот процес на стареење, начинот на кој живееме, поточно нашата исхрана, е одговорен и за тоа дали нашата кожа е збрчкана и дупчена или мазна и затегната. Драстично намалување на нездравите масти, шеќер и сол додека пиете повеќе вода е една работа. Туркање на клетките наслагите на кожата со соодветна храна е друго. Покрај дневна дополнителна количина на влага, витамини и минерали, омега масните киселини се важни, бидејќи ја одржуваат кожата еластична, ја зголемуваат нејзината еластичност и истовремено ја прават поотпорна на оксидативен стрес и ја зајакнуваат површината. Од друга страна, протеините и колагените се неопходни за одржување и градење на здрави, еластични ткивни влакна.
Црвеното овошје и зеленчук се сметаат за засилувачи на кожата